Mes 5 principes pour traverser la crise avec résilience
RÉSILIENCE : Capacité d’un individu à supporter psychiquement les épreuves de la vie. Capacité qui lui permet de rebondir, de prendre un nouveau départ après un traumatisme.
En cette période de DÉCONFINEMENT, la RÉSILIENCE est plus que jamais LA capacité à mettre en oeuvre pour pouvoir:
- Se relever de cette crise sanitaire, du CONFINEMENT et de ses effets.
- Envisager la période de crise économique qui nous attend avec SÉRÉNITÉ, CONFIANCE et OPTIMISME.
- Se préparer aux tensions humaines et sociales qui vont découler de la crise économique.
Alors si tu veux mettre toutes les chances de ton côté et être capable de:
- Te décharger du stress et de l’anxiété.
- Cultiver un état d’esprit serein afin d’y voir plus clair.
- Identifier les opportunités que cette situation t’apporte.
- Retrouver la motivation de concrétiser tes objectifs.
- Puiser en toi les ressources nécessaires à avancer jour après jour.
- Retrouver ton pouvoir de créer la vie à laquelle tu aspires malgré les contraintes.
- Te sentir inarrêtable.
Voilà mon accompagnement « 5 jours pour booster ma résilience » offert exceptionnellement »: https://www.sophrolab.org/resilience
Que ce contenu t’apporte tous les bénéfices qu’il m’a moi même apportés!
Peace 👑
