11 étapes pour vous réconcilier après une infidélité
C’est le moment de vous poser la question, si vous êtes prêt(e) à mettre votre couple dans une nouvelle dynamique.
Examinez les raisons de l’infidélité
Quelles sont les motivations de donner un nouvel élan à votre couple ?
Quelle est la cause de l’infidélité ?
Étiez-vous prêt(e) à tout risquer pour entretenir une liaison avec cette personne ?
Quel a été le déclencheur de votre infidélité ?
Prenez vos responsabilités
Vous êtes responsable d’avoir été infidèle. Ne mettez votre partenaire dans la culpabilité. C’est uniquement vous le responsable.
Excusez-vous souvent
Votre partenaire amoureux(se) va être blessé(e), choqué(e) ou en colère pour votre infidélité. Votre partenaire a besoin d’entendre vos excuses souvent. Vos excuses doivent être sincères qui vous viennent du cœur.
Votre partenaire va avoir besoin de temps pour accepter vos excuses.
Répondez aux questions de votre partenaire amoureux(se)
Votre partenaire va vous poser des questions. Il va falloir que vous y répondiez sincèrement.
Eviter de parler des détails sexuels de votre liaison.
Soyez un livre ouvert
En montrant à votre partenaire votre portable, vos emails… cela lui permettra de reprendre confiance en la relation.
Coupez tout contact avec votre amant/maîtresse
C’est important de mettre fin à cette relation et de rompre tout contact. Vous devez lui affirmez votre volonté de réparer votre couple.
Donnez du temps à votre partenaire pour s’en remettre
Votre partenaire peut avoir besoin de temps pour vous pardonner. Accepter qu’il(elle) est besoin de temps pour mieux gérer ses émotions, sa souffrance.
Vous pouvez ressentir une perte de votre amant/maîtresse
C’est l’étape où vous devez faire deuil de cette relation.
Rassurez et soutenez votre partenaire
Votre comportement va devoir changer. Il est important d’être présent pour votre partenaire. Le dialogue doit être le pilier de votre couple.
Souriez, ballade romantique
Soyez avenant. Retrouvez le romantisme dans votre couple. Sachiez surprendre votre partenaire.
Qu’est-ce que votre partenaire aimerait le plus ? Qu’est-ce qui le toucherait le plus ?
Reconstruire la confiance
Vous avez bafoué sa confiance. Il va lui falloir du temps pour vous faire à nouveau confiance. Soyez patient(e) et indulgent(e).
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Virginie MASCLAUX
Médium – Coach et experte en relation de couple
