Ruminer son passé avec son ex

Abonnez-vous à la chaîne YouTube de Sandra Lacombe! Commentez cette vidéo sur YouTube

Ruminer son histoire et le mal qu’on nous a fait

Si j’avais fait ça plutôt, peut-être que…

Peut-être que je suis le problème…

Je sais qu’il ment, à cause de ça, de ça, de ça et de ça…. et aussi de ça…

Comment ose-t-elle agir comme ça, c’est épouvantable, c’est absurde, c’est ignoble…

J’ai raison d’être en colère! Pourquoi personne ne voit le problème!?

Il y a de quoi se sentir désemparé et confus lorsque l’on vit dans la folie des gens qui souffrent d’immaturité émotionnelle.

Ruminer est une forme de protection. On veut comprendre. On est assez intelligent pour voir que quelque chose cloche.

On veut faire du sens avec ce qui n’a pas de sens.

Le problème, c’est que la rumination n’arrange rien et nous coince dans une spirale infinie de souffrance. Impossible de s’en sortir si l’on cherche à arranger les choses.

Il faut un jour simplement accepter qu’il est impossible de régler le sort d’une personne abusive ou trop immature. Il faut accepter qu’il y a des choses qu’on ne peut pas changer, comprendre, améliorer et les laisser-aller.

Je vous invite fortement à regarder la capsule vidéo pour apprendre comment stopper la rumination mentale.

annuaire

Membres à découvrir

Fait comme 2382 personnes en rejoignant une communauté en pleine croissance de professionnels du mieux-être humain et de créateurs de contenus inspirants.
En savoir plus ici

Nous recommandons

Vous aimerez aussi

Ne manquez rien !

Recevez chaque semaine les dernières publications de nos membres ainsi que des invitations exclusives à nos événements en ligne.

Supportez-nous

Supportez-nous en vous abonnant à nos différents médias sociaux. Merci !