Comment repartir de l'avant après une rupture amoureuse ?

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Rupture amoureuse : repartir de l’avant

Vous venez de vivre une rupture sentimentale. C’est le moment de repartir de l’avant.

Gardez les choses importantes

Tout ce qui vous rappelle votre EX, mettez le dans un carton à la cave ou au garage. En les gardant, cela peut vous rassurer. C’est également possible qu’à un moment donné vous ayez envie de les revoir. Si un jour, vous les ressortez vous serez certainement face à un nouvel état émotionnel. C’est à ce moment là que vous serez prêt à les jeter si vous en éprouvez le besoin. C’est leur utilité qui vous le dira.

Débarrassez-vous de ces affaires

En ayant mis hors de votre vue, ses souvenirs. Cela va vous aider à passer à autre chose.

Dans un an, ouvrez le carton et faites le tri de ce qui est vraiment utile de garder pour vous.

Ne vérifiez pas ce que fait votre EX

Arrêtez de regarder ce qu’il(elle) fait sur les réseaux sociaux (Snapchat, Facebook, WhatsApp…). C’est ce qui vous empêche de faire le deuil de vous relation amoureuse passée.

Quand vous serez totalement indifférent(e) émotionnellement en regardant les réseaux sociaux, là vous aurez fait le deuil de votre relation sentimentale passée.

Evitez les amis mutuels pendant un moment

Plus vous passerez de temps avec vos amis communs, plus cela sera difficile de passer à autre chose car ils auront tendance à vous parler de votre EX. Ceci va vous ralentir dans votre évolution d’avancer.

S’ils ne comprennent pas la distance que vous êtes en train de mettre, expliquez-leur que vous êtes en train de vous reconstruire et que c’est nécessaire pour vous actuellement.

S’ils ne comprennent pas vos besoins, ce ne sont pas réellement des amis. Cela vous permettra de faire le tri très rapidement.

Je vous conseille également de les bloquer sur les réseaux sociaux au moins cela vous aidera également à ne pas voir des choses sur votre EX.

Prenez votre temps avant d’être amis avec votre EX

Si votre relation sentimentale s’est finie en bon terme. Faites une pause avec votre EX pour devenir ami s’il(elle) le désire. Sinon vous allez ralentir votre deuil de cette relation amoureuse passée.


N’hésitez pas à venir consulter mon site www.virginiemasclaux.com ou www.virginiemedium.com ou me suivre sur mes différents comptes sociaux ci-dessous.

Virginie MASCLAUX
Médium – Coach et experte en relation de couple

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