Avant toute chose, vous devez reconnaître et accepter que vous avez des sentiments et il n’y a rien de mal à cela. Les sentiments ne sont ni biens ni mauvais, ils existent tout simplement. Lorsque vous ressentez quelque chose, ne soyez pas en colère contre vous-même. Demandez-vous pourquoi vous ressentez tel ou tel sentiment. Posez-vous une série de questions avec le mot « pourquoi » pour faire toute la lumière sur ce que vous ressentez.

Ne vous excusez jamais de vous montrer sensible ou émotionnel. Cela prouve que vous possédez un grand coeur. Montrer ses émotions est un signe de force intérieure.
– Maria Céleste