Zarah Issany

Nous avons le choix

Nous avons le choix

Je me suis rendu compte que la vie c’est une ribambelle de choix. Répondre ou pas au téléphone, ...
Je m’observe

Je m’observe

L’observation est la clé pour débuter un changement peu importe le domaine qui vous dérange. Voici une anecdote ...
Se servir de la photo pour lâcher son passé

Se servir de la photo pour lâcher son passé

Êtes-vous du genre à garder : des tickets de cinéma, une rose séchée pour immortaliser l’amour avec votre ...
Se juger ou juger les autres

Se juger ou juger les autres

Êtes-vous paralysé par la peur du jugement des autres que vous n’osez plus dire ou faire quelque chose ...
Discuter à coeur ouvert

Discuter à coeur ouvert

« Seul le cœur sait trouver ce qui est précieux.» Dostoïevski Imaginez le début d’une relation. Vous étiez chacun ...
Ayez des ententes plutôt que des attentes

Ayez des ententes plutôt que des attentes

Les attentes déclenchent plusieurs problèmes de communications, disputes, conflits au travail et dans la vie. Ci-dessous, des mises ...
Remise en question de la TO DO list

Remise en question de la TO DO list

Très tôt dans notre vie, on nous apprend à faire une to do liste afin d’être mieux organisé ...
Se centrer en 3 étapes

Se centrer en 3 étapes

Je vous entends me dire : pas encore un autre article qui dit de méditer et vous avez raison ...
6 raisons qui font qu’on n’ose pas demander de l’aide

6 raisons qui font qu’on n’ose pas demander de l’aide

Osez-vous demander facilement de l’aide à votre entourage ? Demander de l’aide, c’est faire savoir à quelqu’un ou ...
L’hygiène de vie pour gérer le stress

L’hygiène de vie pour gérer le stress

Le stress un des fléaux des temps modernes. Il existe de nombreux outils pour vous aider. Je vous ...
Le secret pour aimer véritablement

Le secret pour aimer véritablement

Nous pensons souvent qu’aimer quelqu’un c’est : s’occuper de lui, penser avant même qu’il demande de l’aide et faire ...
La demande d’aide en 2 points

La demande d’aide en 2 points

Développer l’art de faire une demande d’aide s’apprend. Il faut arriver à se faire comprendre. En premier lieu, ...