Chaque fois que nous essayons de sortir de notre zone de confort pour progresser, il y a cette petite voix si familière et si agaçante surgie des tréfonds de notre ego qui vient immanquablement nous servir son lot d’excuses si convaincantes que nous finissons, la plupart du temps, par renoncer à nos rêves en étant persuadés de faire preuve de réalisme et de bon sens.
Le Dr Wayne W. Dyer, psychothérapeute américain renommé, nous aide à mettre un terme à nos doutes paralysants pour commencer à croire en nous en nous expliquant comment contourner ces schémas défaitistes récurrents qui nous empêchent de mener la vie que nous voudrions.
Le principe de la pensée positive relevant de l’auto-conditionnement, il est important d’être attentifs à nos pensées limitatives et de les corriger systématiquement chaque fois qu’elles se manifestent. Toute la difficulté étant de parvenir à passer outre l’excuse qui nous empêchera d’essayer cette méthode en premier lieu.
Voici 16 excuses courantes à transformer en affirmations percutantes :
1. Ça va être difficile.
RÉPONSE : Je suis en mesure d’accomplir n’importe quelle tâche que je décide avec aisance et confort.
2. Excuse : Ça va être risqué.
RÉPONSE : Être moi-même ne comporte aucun risque. C’est ma vérité absolue et je mène ma vie avec courage.
3. Ça va prendre beaucoup de temps.
RÉPONSE : Je suis d’une patience infinie lorsqu’il s’agit d’accomplir mon propre destin.
4. Je ne le mérite pas.
RÉPONSE : Je suis la création divine — une œuvre de Dieu — comment puis-je être indigne ?
5. Ce n’est pas dans ma nature.
RÉPONSE : Ma nature même est parfaite et irréprochable — c’est vers elle que je reviens.
6. Je n’ai pas les moyens.
RÉPONSE : Je suis connecté(e) à une source d’abondance illimitée.
7. Personne ne m’aide.
RÉPONSE : Les circonstances et les personnes adéquates existent déjà et se manifesteront au moment opportun.
8. Cela ne s’est jamais produit auparavant.
RÉPONSE : Je suis ouvert(e) et disposé(e) à attirer tout ce que je désire à compter d’ici et maintenant.
9. Je ne suis pas assez fort(e).
RÉPONSE : J’ai accès à un support inépuisable. Je puise ma force de cette connexion à ma source.
10. Je ne suis pas assez intelligent(e).
RÉPONSE : Je suis la création de l’esprit divin, tout est parfait et je suis un génie à ma manière.
11. Je suis trop vieux/vieille — trop jeune.
RÉPONSE : Je suis un être infini — l’âge de mon corps n’a aucune influence sur ce que je fais ou qui je suis.
12. C’est trop énorme.
RÉPONSE : Je songe uniquement à ce que je suis en mesure de faire maintenant. En pensant petit, j’accomplis de grandes choses.
13. Je n’ai pas assez d’énergie.
RÉPONSE : Ma vie me tient beaucoup à cœur et cette passion me remplit d’enthousiasme et d’énergie.
14. Ce sont mes antécédents familiaux personnels.
RÉPONSE : Je vis dans le moment présent et je suis reconnaissant(e) pour toutes les expériences que j’ai vécues dans mon enfance.
15. Je n’ai pas le temps.
RÉPONSE : En faisant le ménage dans ma vie, je me libère afin de pouvoir répondre aux aspirations de mon âme.
16. J’ai bien trop peur.
RÉPONSE : Je peux accomplir tout ce que je décide d’entreprendre parce que je ne suis jamais seul(e).
Extrait de Excuses Begone! © Dr Wayne W. Dyer, 2009
Traduction: Arrêtez de vous trouver des excuses! par EY@EL