La dépression pour mieux nous reconstruire

Citation La dépression, le mal qui guérit

La dépression, le mal qui guérit

Nous sommes tous constitués différemment.  Certains d’entre nous – on ne va pas se le cacher – ont la carapace plus épaisse, c’est-à-dire que ça leur en prend beaucoup pour sombrer.  Toutefois, personne n’est à l’abri d’une dépression parce que personne ne sait exactement comment on en arrive là.

Nous pouvons sensiblement avoir une idée de ce qui pourrait nous y faire plonger, mais sans plus.  Et, parfois, nous sommes dans le faux.  Nous croyons, par exemple, que c’est la charge de travail qui nous a épuisés, mais, en fait, c’est probablement notre incapacité (notre manque de courage) à nous affirmer, à mettre nos limites qui a eu raison de notre santé.  Travailler frustrés ou en colère, c’est extrêmement néfaste pour l’esprit et le corps.

Tout comme ce n’est probablement pas la rupture qui nous a autant démolis, mais l’idée que nous nous en faisons ou notre refus d’accepter l’inacceptable, de lâcher prise sur ce qui ne peut être changé.

En réalité, le malheur vient peut-être souvent des autres, mais s’il perdure, c’est souvent de notre propre initiative, parce que nous ne faisons rien pour changer les choses ou pour y mettre un terme.  Nous alimentons, entretenons la situation et sommes surpris de constater qu’elle finit un jour par nous engloutir.

De se regarder dans le miroir tous les jours en sachant pertinemment qu’on supporte une situation de laquelle on pourrait probablement facilement se soustraire, c’est cela qui, à mon sens, nous détruit le plus.

Je vous invite à regarder ma vidéo-témoignage à ce sujet qui, je l’espère, vous convaincra que la dépression n’est rien d’autre qu’une rencontre avec un bulldozer qui nous amène à nous démanteler pièce par pièce pour mieux nous reconstruire.

Plus de contenu inspirant sur ma chaîne YouTube

par Jackie B. Hamilton

Je suis une auteure et blogueuse en éveil de conscience. On retrouve, dans ma bibliographie, L'enfant invisible (se donner le droit d'exister), Qui sommes-nous sans...

Suivez Jackie B. Hamilton sur les médias sociaux

Cet article vous a-t-il été utile ? Partagez-le avec vos amis!

Dernières publications de Jackie B. Hamilton

La façon dont on voit le monde
par Jackie B. Hamilton

La façon dont on voit le monde est la façon dont on crée sa vie

Sommes-nous du type à percevoir le monde qui nous entoure comme hostile ou nous le voyons plutôt amical?  ...
S'unir et non se diviser
par Jackie B. Hamilton

S’unir et non se diviser

Je sais que je suis une empathe naturelle et je dois dire que, parfois (voire souvent), j’aimerais ne ...
Comment limiter les dégâts ?
par Jackie B. Hamilton

La technique du drone pour limiter les dégâts

Nous connaissons tous ce petit avion télécommandé qui est utilisé pour survoler l’espace dans le but de récolter ...
Le changement drastique de personnalité
par Jackie B. Hamilton

Ces personnes si gentilles et si méchantes à la fois

Ma première expérience avec une personne qui donnait l’image d’être une personne extrêmement gentille et généreuse, c’est ma ...
Je ne veux pas faire de peine à papa (maman)
par Jackie B. Hamilton

Je ne veux pas faire de peine à papa (maman)

Pour l’avoir vécu moi-même avec ma mère qui, pourtant, n’avait rien d’un modèle de compassion et de gentillesse, ...
Toutes les publications de Jackie B. Hamilton

Top articles du mois

2 rituels d'amour à faire en couple
par Nelly Delas Auteure Relation

2 rituels d’amour à faire en couple pour accueillir la nouvelle année

La fin d’année arrive prochainement. Nous ressentons tous au fond de nous un besoin de vivre autre chose ...
Lien télépathique entre une mère et son enfant
par Nelly Delas Auteure Relation

Pourquoi ressentons-nous notre enfant intuitivement même quand il n’est pas là?

Il y a de ces matins où vous vous sentez double. Vous ressentez à l’intérieur de vous une ...

Vous aimerez aussi

Comment guérir du syndrome du cœur brisé ?
par Nelly Delas Auteure Relation

Le syndrome du cœur brisé c’est quand on meurt d’amour

Il y a des tristesses d’amour qui vous transpercent l’âme et qui peuvent même éteindre les battements de ...
Comment oublier son ex en 11 étapes ?
par Simplement Francis

11 conseils de neurosciences pour oublier son ex

Comment ne plus penser à son ex après la rupture amoureuse ? Comment les neurosciences permettent d’oublier son ...
L'intelligence émotionnelle dans les relations amoureuses
par Simplement Francis

15 façons d’être émotionnellement intelligent en amour

On peut définir l’intelligence émotionnelle (QE) comme la capacité de reconnaître, comprendre et gérer ses émotions et à ...
Est-il possible de sauver une relation de couple toxique ?
par Agnès de Reulle - Coach Experte PNL Libération Emprise et Violence

12 règles essentielles pour réparer une relation de couple toxique

Une relation amoureuse toxique peut-elle être sauvée ? Beaucoup de gens supposent que les relations toxiques sont condamnées, mais ...
Comment surmonter un blocage émotionnel ?
par Simplement Francis

12 étapes pour surmonter vos blocages émotionnels

Les émotions sont un compagnon inséparable du voyage de la vie, à chaque instant. Bien sûr, il n’y ...

SuiteAvis de non-responsabilité : Les propos et les conseils de cette publication, incluant les produits et services offerts, sont le point de vue de son auteur(e), de ses croyances, de son expérience de vie et/ou professionnel. Les Mots Positifs.com est un magazine collaboratif d'inspirations ouvert à tous, donc, nous nous dégageons totalement de toutes responsabilités du résultat de son application. Pour toutes problématiques de santé physique et/ou psychologique, il est conseillé de choisir avec discernement et de consulter un spécialiste (médecin, psychologue, services sociaux, etc.) afin d’arriver à mettre l’information dans le contexte de votre réalité.

Ajouter un commentaire

Ne manquez rien !

Recevez chaque semaine les dernières publications de nos membres ainsi que des invitations exclusives à nos événements en ligne.

Nous recommandons

Plus de recommandations

Membres à découvrir

Fait comme 2608 personnes en rejoignant une communauté en pleine croissance de professionnels du mieux-être humain et de créateurs de contenus inspirants.
En savoir plus ici