Quelle gentille fille êtes-vous ?

Citation Le syndrome de la gentille fille

Le syndrome de la gentille fille

Etre une gentille fille dans le jargon d’aujourd’hui désigne une personne plutôt limitée intellectuellement, qui a peu de répartie, qui aura tendance à approuver l’avis de l’autre mais qui peut aussi être une personne généreuse, aidante qui n’aime pas les conflits, facile à vivre.

Beaucoup d’entre nous avons un peu de ce syndrome de gentil car il exprime un besoin inconscient.

Le syndrome de la gentille fille,  qui peut se décliner au masculin, a plusieurs archétypes et vous allez peut-être vous reconnaitre dans l’un d’eux.

Le paillasson, la personne qui a peu d’estime d’elle même  et se laisse marcher dessus .

Son besoin : être aimée.


La comédienne :  celle qui joue car elle veut être acceptée de tous et ne veut pas dire ses opinions.

Son besoin : éviter les conflits. 


L’innocente : naïve et crédule facile à manipuler car elle accorde une confiance totale à l’autre.

Son besoin : améliorer sa confiance en soi.


La victime : toutes les galères sont pour elle car elle ne sait pas gérer les situations.

Son besoin : trouver un sauveur qui la prendra en charge.


La martyre : sacrifiée pour les autres.

Son besoin : recherche de reconnaissance.


La parfaite : elle est comme on lui dit d’être et ce qu’on lui appris dans le code moral

Son besoin : plaire et ne pas avoir de reproche.


La perchée : ( un peu moi) celle qui croit ferment que le monde est bon et dans la compassion et le pardon.

Son besoin : cacher ses émotions.

le syndrome de la gentille fille

Dans tous ces archétype nous cherchons à être perçues comme plaisantes, agréables, admirables, attentionnées et c’est ok pour certaines et pas pour d’autres qui se font avoir.

Si cela devient trop pesant peut-on s’en libérer pour devenir enfin soi ?

En coaching on va déjà identifier les comportement en conscience et les origines.

Désapprendre  les pensées et le mécanisme du cerveau avec les fausses croyances pour implanter de nouvelles façon de se comporter.

Et travailler sur les 4c :

  • Confiance
  • Compétence
  • Conviction
  • Courage

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