Trouve ta mission de vie - Ikigaï

Citation 4 points à découvrir pour trouver ta Mission de Vie

4 points à découvrir pour trouver ta Mission de Vie

J’aime l’idée que chacun.e de nous est venu sur terre pour se réaliser, que nous nous sommes incarné.e.s avec nos dons afin de les découvrir et de les développer.

Cette recherche s’appelle mission de vie ! Elle est fondamentale pour que chacun.e de nous puisse se sentir complètement réaliser. Nous sommes tous.tes en quête d’un sens dans notre vie, surtout quand tout autour de nous commence à ne plus avoir de sens.

Trouver un sens à sa vie nous permet de vouloir croquer la vie à pleines dents ! Cela nous apporte de la plénitude, un sentiment d’être à notre place et au bon endroit! Cela nous amène aussi un rayon de soleil intérieur qui nous permet de sourire à la vie et de voir le soleil, au delà des nuages.

Afin de trouver sa mission de vie, il nous faut réaliser d’autres besoins primaires et fondamentaux à notre survie.

La pyramide de Maslow offre une grille d’exploration des besoins vitaux de l’humain au travers de cinq besoins fondamentaux, indiqués ci-dessous du plus bas au plus haut :

  • les besoins physiologiques (respirer, manger, dormir, boire, se reproduire, élimination),
  • les besoins de sécurité (sécurité physique, financière, professionnelle, santé, tout ce qui peut donner un environnement stable et serein),
  • les besoins d’appartenance et d’amour (être en relation avec les autres, sentir que l’on appartient à une communauté, que nous sommes aimé.e.s),
  • les besoins d’estime (estime de soi, confiance, respect de ses pairs)
  • les besoins d’accomplissement (réalisation personnelle, professionnelle, créativité, évolution).

Au plus, nous avons de besoin réalisés au plus facile il est pour nous de nous dédier à notre réalisation personnelle et professionnelle.

Notre mission de vie, une fois découverte, nous demande de l’embrasser, de l’accepter. Et à ce moment que je constate encore et encore que les changements s’opèrent ! Car nous pouvons savoir, ressentir, voir connaître clairement notre mission de vie et pour autant ne pas choisir ce chemin.

Car accueillir notre mission de vie, s’apparente au voyage initiatique du héros pour ainsi vivre sa transformation. Nous savons intrinsèquement que nous allons devoir passer par des étapes moins confortables, moins agréables. Et pas tous.tes ne sont prêt.e.s à sortir de leur zone de confort.

C’est pour cela que j’honore les courageux.ses, les audacieux.ses, les rêveurs.ses, les héros et héroïnes et tous ceux et celles qui embrassent leur mission de vie et rendent le monde plus colorée.

Il existe beaucoup de méthode différentes pour trouver sa mission de vie, une que j’apprécie est l’Ikigai. C’est une philosophie de vivre provenant du Japon.

Ikigai veut dire : la raison d’être, la raison de vivre, celle qui nous donne de la joie chaque jour. C’est un idéal de vie, un but à atteindre.

Dans cette philosophie, notre mission de vie est dynamique ! C’est à dire qu’elle évolue avec notre vécu, nos expériences, nos passions, etc. Ainsi notre Ikigai d’enfant peut être complètement différent de celui que nous avons à un autre âge ou être plus spécifique.

Aussi trouver son Ikigai ne promet pas la célébrité, ni la fortune, juste la richesse de la joie de vivre !

L’ikigai nous permet de joindre différentes points importants, de réfléchir sur chacun et de voir si ils sont compatibles et comment. Cela appelle à notre créativité, à la réflexion, à l’apprentissage et à la découverte.

Les points à découvrir sont :

1. Ce que j’aime : Ici, l’idée est de trouver ce qui nous porte, qui nous inspire, qui nous motive.

Pour cela, écris tout ce que tu aimes depuis que tu es en vie. Oui, tu peux écrire manger et dormir. La première fois que je l’ai fait, j’ai noté : nature, cercle, lire, danser, manger, sexualité. Depuis, j’ai animé des stages en nature, en cercle, nous avons danser et manger.

2. Ce pour quoi je suis doué : Trouver nos dons est une étape importante car elle permet de distinguer ce que tu aimes, de ce dans quoi tu as une excellence, une unicité, ce qui te distingue.

Pour trouver tes dons, souviens-toi à chaque fois que l’on t’a dit “Wouah”, “c’est génial”, “tu es doué.e”, “tu es unique”, etc. A chaque fois qu’une personne t’a fait comprendre que ce que tu as fait, dit, penser ou ressentit est spécial, note-le.

3. Ce dont le monde a besoin : C’est une partie plus objective qui demande à comprendre ce que tu peux offrir aux autres dont iels ont réellement besoin.

Ici, je t’invite à noter tout ce qui te passe par la tête et juste ne pas te poser de questions pour le moment.

4. Ce pour quoi je peux être payé : Une autre étape objective, qui te permet de faire du tri.
C’est à dire, tu vas pouvoir distinguer comment tu souhaites gagner de l’argent, ce que tu peux et veux faire et ce que tu ne veux pas faire.

Maintenant que tu as ces quatre points, je t’invite en les combinant ensemble, comme décrit ci-dessous, de sélectionner ceux qui sont égaux ou similaires ou ceux qui se combinent bien, selon tes critères :

  • En connectant, les deux premiers (ce que j’aime et ce pour quoi je suis doué.e), tu te connecte à tes PASSIONS.
  • Pour connaître ta VOCATION, trouve les points communs entre les deuxième et troisième points(Ce pour quoi je suis doué – Ce dont le monde a besoin).
  • Les troisième et quatrième points (Ce dont le monde a besoin – Ce pour quoi je peux être payé) te permettent de connaître ta MISSION.
  • En trouvant des points communs entre ce que j’aime et ce pour quoi je peux être payé, tu trouves ce qui peut être ta PROFESSION.

Ensuite, connecte les résultats obtenus pour les 4 composantes (passion, vocation, mission, profession) de ton Ikigai et vois ce que ça donne ! Est-ce nouveau pour toi ? Est ce que ça te plaît ? Ou au contraire, ça te surprend ? Voir ça te fait peur ?

Quoi qu’il arrive, tu as le choix ! Le choix de suivre ces résultats et de matérialiser ton Ikigai, ça s’appelle embrasser sa mission de vie ou le choix de continuer ta route sans suivre ces résultats.

Cela paraît simple et ça l’est ! Maintenant si c’est la première fois que tu te poses ces questions, ça peut te prendre plus de temps !

Ma recommandation est prends ton temps, fais chaque étape avec le plus de profondeur possible, reviens si nécessaire. Aie aussi conscience que l’Ikigai est dynamique et va naturellement évoluer, s’affiner, changer avec le temps.

Jessica

par Jessica Haraluna

Bonjour, je suis Jessica, Je suis enchantée et honorée que tu entres dans mon univers ! Au cours de mon parcours professionnel, j’ai rencontré des...

Visiter le site web
Suivez Jessica Benidir sur les médias sociaux

Cet article vous a-t-il été utile ? Partagez-le avec vos amis!

Annonces de Jessica Benidir

Dernières publications de Jessica Benidir

L’importance de la sensualité : voie du plaisir
par Jessica Haraluna

4 exercices pour plus de sensualité au quotidien

La sensualité pour vivre épanoui.e ! Découvre dans cet article, l’importance de la sensualité, sa définition et quatres pratiques ...
Quoi ne pas faire avec son oeuf de yoni  ?
par Jessica Haraluna

4 choses à ne pas faire avec son oeuf de yoni !

La pratique de l’œuf de Yoni apporte une énorme série de bénéfices pour son utilisatrice, tels qu’une meilleure relation avec ...
Rituel quotidien
par Jessica Haraluna

Importance des rituels au quotidien

Avant de parler de l’importance des rituels, il me faut tout d’abord distinguer les rituels, des rites et ...
Thérapie, coaching ou accompagnement
par Jessica Haraluna

Thérapie, coaching ou accompagnement ? Quelle est la différence ?

Thérapie, Coaching et Accompagnement : qu’elles sont les particularités de chacun de ces domaines ? De plus en plus, de personnes ...
Mysoginie et sexisme

Confession #1 : J’ai été misogyne !

Je confesse que pendant de longues années, j’ai été misogyne, malgré moi. Je me suis rendu compte de cela, ...
Toutes les publications de Jessica Benidir

Top articles du mois

10 idées de caresses sensuelles
par Nelly Delas - Auteure et coach en écriture thérapeutique

Les caresses sensuelles avec son partenaire : 10 idées pour vous !

Les caresses sensuelles avec son partenaire sont des douceurs qui vont faire plaisir à votre amoureux ou amoureuse ...
Comment gérer la rage narcissique ? 20 conseils
par Agnès de Reulle - Coach Experte PNL Libération Emprise et Violence

Signes et symptômes de la rage narcissique

Qu’est-ce que la rage narcissique ? Vous vous demandez si une personne que vous connaissez – homme ou femme ...

Vous aimerez aussi

Comment améliorer son estime de soi ? 15 conseils
par Écris ta légende - by Alex Cormont

Comment s’aimer soi-même : 15 conseils pour améliorer son estime de soi

Comment s’aimer soi-même ? Comment améliorer son estime de soi ? Comment se reconstruire émotionnellement après avoir perdu ...
Comment ne plus avoir peur d'aimer ?
par Maryse Ligdamis

Guérir de la peur d’aimer !

Le mot « amour » et ses connotations émotionnelles ! Qu’on en parle ou pas, un mot revient dans tout ce que ...
Comment fonctionne le pouvoir de l'intention ?
par Simplement Francis

14 signes que vous utilisez le pouvoir de l’intention sans le savoir

Vivez-vous intentionnellement votre vie ? Pourquoi vivez-vous comme vous le faites en ce moment ? Vivez-vous une vie ...
Quels sont les signes de l’amour vrai ?
par Maryse Ligdamis

Reconnaître le véritable amour

L’amour est un sentiment qui nous amène à chaque instant à nous poser beaucoup de questions. Passés les ...
5 conseils pour déménager à l'étranger
par Simplement Francis

5 conseils pour reconstruire sa vie dans un autre pays

Il y a quelques mois, j’ai décidé de faire le grand saut, celui de quitter le Canada, le ...

SuiteAvis de non-responsabilité : Les propos et les conseils de cette publication, incluant les produits et services offerts, sont le point de vue de son auteur(e), de ses croyances, de son expérience de vie et/ou professionnel. Les Mots Positifs.com est un magazine collaboratif d'inspirations ouvert à tous, donc, nous nous dégageons totalement de toutes responsabilités du résultat de son application. Pour toutes problématiques de santé physique et/ou psychologique, il est conseillé de choisir avec discernement et de consulter un spécialiste (médecin, psychologue, services sociaux, etc.) afin d’arriver à mettre l’information dans le contexte de votre réalité.

Ajouter un commentaire

Ne manquez rien !

Recevez chaque semaine les dernières publications de nos membres ainsi que des invitations exclusives à nos événements en ligne.

Formation recommandée

Plus de recommandations

Membres à découvrir

Fait comme 2670 personnes en rejoignant une communauté en pleine croissance de professionnels du mieux-être humain et de créateurs de contenus inspirants.
En savoir plus ici