5 conseils pour ÊTRE POSITIVE dans la vie

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5 conseils pour ÊTRE POSITIVE dans la vie

Comment être positive au quotidien ? Comment rester positif et voir la vie du bon côté ?

Beaucoup de gens ont tendance à être négatif, à râler, à subir leur vie…

Cette attitude négative a un impact direct sur leur qualité de vie.

Pour transformer sa vie et atteindre ses rêves, le mindset est très important !

Changer son état d’esprit est la clé pour être positive. Dans la vie, avoir une attitude positive c’est facile mais ce n’est pas ce que l’on nous enseigne… C’est pourquoi dans cette vidéo, je vous transmets 5 techniques pour être positive et positif.

Voir la vie du bon côté, c’est possible et ce n’est pas être naïve ou naïf c’est au contraire avoir un état d’esprit positif qui permet de profiter de la vie et être heureuse et heureux.

Le premier conseil est de monter votre niveau d’énergie, car lorsque vous êtes en énergie basse, vous ne pouvez pas prendre de bonnes décisions et avez tendance à broyer du noir… Monter votre énergie en bougeant, sautant, chantant, le mouvement a un impact direct sur votre mindset, votre état d’esprit.

Le deuxième conseil est de pratiquer la gratitude. la gratitude c’est être reconnaissante pour les choses que vous avez déjà. Arrêter de banaliser, prenez conscience des belles choses que vous vivez chaque jour.

Le troisième conseil est de contribuer davantage, car lorsque l’on contribue, on se sent bien et on est dans un état d’esprit positif.

Le quatrième conseil est de respirer profondément pour sortir de sa tête et revenir dans ses sensations afin de gagner en sérénité et se sentir apaisé(e), plus positive.

Mon dernier conseil est d’utiliser la visualisation. Visualisez-vous en train de passer un bon moment ou de réussir ce que vous souhaitez réaliser. Vous pourrez ainsi ressentir ce qui se passe en vous lorsque vous êtes en réussite et l’impact positif que cela a sur votre bien-être et votre état d’esprit.

par Aude Froger - S'épanouir et Rayonner au quotidien

Je m'appelle Aude Froger, je suis Experte de la Reconnexion à Soi. J’aide les hommes et les femmes épuisés et en quête de sens à...

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