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Comment se sentir plus heureux

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Comment être plus heureux : la magie du « ET »

Que t’inspires la phrase « La vie n’est pas un long fleuve tranquille » ?

Si tu penses « C’est clair !! La vie est semée d’embûches et j’en ai marre !!
Je veux de la légèreté 🌈 », alors cette vidéo va te plaire !

Pendant des années, Audrey ne comprenait pas pourquoi tout était si compliqué
dans sa vie. Sur le plan personnel ou professionnel, rien ne se faisait simplement.

Elle utilisait cette métaphore pour exprimer son ressenti :
« Je rêve d’être sur un chemin de sable fin et à la place,
je suis sur un chemin rempli de rochers à escalader »

Elle voulait :
– Un équilibre entre vie personnelle et professionnelle
– Du temps pour sa famille ET un travail épanouissant ET rémunérateur.

Elle en rêvait et savait au fond d’elle que c’était possible
MAIS elle n’avait aucune illustration de cette réalité dans son entourage proche.

Elle avait beau TOUT faire pour avancer en ce sens,
il y avait toujours quelque chose qui bloquait et des cailloux sur son chemin !

Audrey avait peur de ce qui pouvait lui tomber sur le coin du nez,
elle n’était pas sereine et manquait de confiance en la vie !!

Jusqu’au jour où elle a identifié LA CAUSE de ce qui l’empêchait d’obtenir
cette fluidité et cette abondance dans sa vie :

un héritage de croyances lourdes et pesantes qui se transmettaient
INCONSCIEMMENT de générations en générations dans sa famille.

Je suis certaine qu’elles vont faire écho en toi 😉 :

« La vie est dure, il faut en chier pour être heureux ».

« L’argent ne se trouve pas sous les sabots d’un cheval, il faut en chier »

Et ces croyances entretenaient aussi la tyrannie du « OU »
plutôt que la magie du « ET » :

« Il faut choisir entre vie pro et vie perso, c’est soit l’un soit l’autre »

« Soit tu as du temps avec tes enfants, soit tu as un travail intéressant »

« Soit tu as du temps avec tes enfants et pas beaucoup d’argent,
soit tu as de l’argent mais un travail très prenant »

Nous avons travaillé ensemble sur ces croyances limitantes pour l’en libérer :

  • Première étape  : en prendre conscience et les identifier
  • Deuxième étape : intégrer le fait qu’elles n’étaient pas des vérités mais uniquement des croyances familiales qui ne lui appartenaient pas
  • Troisième étape : les remplacer par des croyances dynamisantes alignées avec ses valeurs
  • Et pour finir : instaurer dans sa vie de nouvelles habitudes de pensées et de fonctionnement en mettant en place de actions inédites qui lui ont apporté des résultats positifs !

Quels résultats concrets a-t-elle eus ?

Son regard sur la vie a changé, elle a désormais la CERTITUDE
que la vie est belle et simple.

Du coup, tout est beaucoup plus FLUIDE !

Audrey est alignée avec ses valeurs, son quotidien est plus léger.

Elle a un équilibre entre vie professionnelle et personnelle.

Et vit maintenant dans la magie du « ET » avec du temps pour ses enfants
ET un travail passion ET rémunérateur.

Cerise sur le gâteau, elle a ouvert le chemin à ses enfants,

en leur montrant que la vie est belle, que TOUT EST POSSIBLE
et que les rêves sont faits pour être réalisés !!

Alors si toi aussi tu veux te libérer de tes poids, des chaînes qui t’empêchent
de vivre la vie que tu mérites, télécharge ma mini formation audio « Les 4 clés pour retrouver Joie, Légèreté et Confiance au quotidien :

👉 Lien : https://audefroger.fr/ton-cadeau-4-cles

Belle journée lumineuse,
Aude

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