Épuisement psychologique

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AU SECOURS, JE SUIS À BOUT : 5 conseils pour s’en sortir !

Au secours, je suis à bout ! Je suis épuisée, Comment faire pour s’en sortir ?

Vous ne supportez plus votre quotidien.

Votre conjoint(e) vous agace, vos enfants vous épuisent, vous avez l’impression de ne pas avancer dans vos projets professionnels…

Vous auriez besoin de TEMPS pour vous, de faire un break loin de toute cette agitation quotidienne.

Vous rêvez de n’avoir QUE VOUS à penser ! De faire une pause pour prendre du temps pour vous ⏱, vous détendre et avoir l’esprit libre pour avancer dans votre business d’entrepreneur.

Vous avez envie de crier DMG 🤬 !!!!!!!!!!!!!!! (D’abord Ma Gueule 😉 )

Je vous comprends 🙂

Je suis passée par là et je le vis encore de temps en temps !

Ces cris qui viennent du plus profond de votre être expriment votre COLÈRE ⚡ envers les autres mais surtout envers VOUS-MÊME…

Oui, une colère qui vient vous montrer qu’encore une fois, vous vous êtes oublié(e), vous vous êtes fait passer après… Et que cela n’est PLUS SUPPORTABLE !

Alors au lieu de vous en vouloir et de vous culpabiliser, je vous invite à ÉCOUTER cette colère pour la prendre en considération.

Et prenez conscience que vous avez, à ce moment précis, ÉNORMÉMENT besoin de prendre soin de vous 💖

Si vous ne le faites pas, vous ne serez pas en mesure d’être disponible pour passer un moment de QUALITÉ avec vos enfants et votre conjoint(e).

Et vous ne serez pas non plus en bonne énergie pour être INSPIRE(E) afin d’avancer sereinement et efficacement dans vos projets professionnels.

Or ce que vous désirez le plus au monde c’est une vie apaisée, simple, gaie, joyeuse…✨ des relations harmonieuses…

Alors voici mes conseils pour CHANGER la situation :

  • N’acceptez plus de vous faire passer après les autres
  • Prenez conscience de votre valeur
  • Respectez-vous
  • Affirmez-vous
  • Prenez soin de vous en 1er

Coach Experte en Reconnexion à Soi, j’aide les parents entrepreneurs à lâcher leur mental pour se reconnecter à leur coeur et se faire confiance afin de se créer une vie épanouissante et sur mesure dès maintenant.

Si vous ressentez que vous avez besoin d’être accompagné(e) pour devenir pleinement vous-même et vous accepter, je serais ravie de vous accompagner sur ce chemin.

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par Aude Froger - S'épanouir et Rayonner au quotidien

Je m'appelle Aude Froger, je suis Experte de la Reconnexion à Soi. J’aide les hommes et les femmes épuisés et en quête de sens à...

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