Port du masque et Respiration

Annonces de Stephane Labautiere

Bien respirer (et préserver ta santé) avec un masque

Dans cette vidéo je t’apporte les informations à savoir sur le port prolongé et répétitif du masque et ses effets indésirables sur ta respiration et , à fortiori, sur ta santé.

Et surtout, je t’apporte les solutions à mettre en place dès maintenant pour pallier à ces effets indésirables et t’offre gratuitement une séance sophrologique de respiration consciente à télécharger et spécialement préparée pour t’aider à mieux vivre ce contexte de port du masque généralisé.

Dans cette vidéo :

01:00 – Quelle est l’importance de la respiration pour ta vie?

04:30 – Que se passe-t-il lorsque tu respires?

06:57 – Les deux effets néfastes du port du masque sur ta respiration.

08:46 – Les conséquences sur l’oxygénation de ton organisme.

09:16 – Quels en sont les effets sur ton sommeil, ton attention, ton énergie et ton humeur au quotidien?

10:22 – Quels sont les risques pour toi?

13:08 – Est-il sain de porter le masque durant tes activités physiques et sportives?

15:48 – LES SOLUTIONS à mettre en place pour réoxygéner ton organisme.


📌 Accède à ta séance « respiration consciente » sur le lien suivant : https://www.sophrolab.org/landingrespire


N’hésite pas à me dire en COMMENTAIRE si cette vidéo t’a été utile, LIKE et PARTAGE autour de toi si ça a été le cas.

Peace

Stephanos
www.sophrolab.org

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