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En finir avec les TCA (Troubles du Comportement Alimentaire) !
Nombreuses sont les femmes qui ont des troubles du comportement alimentaire. Il en existe de toutes sortes et ...
4 étapes pour sortir de la boulimie et se réconcilier avec soi même
Vous faites des crises de boulimie ? Vous aimeriez savoir comment sortir de la boulimie et vous réconcilier ...
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Que faire quand on est une mangeuse compulsive ? Vous savez pourquoi vous compulsez mais ça nous empêche pas ...
Bien respirer (et préserver ta santé) avec un masque
Dans cette vidéo je t’apporte les informations à savoir sur le port prolongé et répétitif du masque et ...
Pourquoi faut-il manger à SATIÉTÉ ? (et pas plus !?)
Il est important de savoir manger à satiété et de savoir s’arrêter pour trois raisons. Première raison de manger ...
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Pourquoi j’ai choisi l’alimentation intuitive au rééquilibrage alimentaire ?
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