Vous ne réalisez plus de performance ? Vous ne ressentez plus de plaisir dans votre sport ? Votre sport ...

Tu aimerais mieux comprendre ce qu’est l’hypnose thérapeutique. Comment ça fonctionne tout ça? À  qui ça s’adresse et qu’est-ce qu’on ...

Vous faites de la musculation et êtes obsédé par le fait d’avoir un corps parfait ? Vous courez ...

J’avais envie de vous parler de votre corps et de vous proposer une technique un peu différente de ...

Vous n’arrivez pas ou plus à prendre PLAISIR dans votre SPORT ? Votre sport est devenu une CONTRAINTE et un BESOIN ? Vous ...

La pleine conscience est un état que nous pourrions décrire par : ETRE ICI et MAINTENANT On parle de ...

Dans cette vidéo, je vous propose trois façons d’arriver à retrouver le plaisir de manger. Première façon de retrouver ...

Dans cette vidéo vous allez comprendre comment vous pouvez tomber rapidement dans un état d’anxiété bien plus important ...

Savez vous que 50% des sportifs de haut niveau et professionnels sont en surentraînement ? Bien souvent le ...

Vous a-t-on déjà dit que vous étiez courageuse ? Vous a-t-on déjà demandé depuis combien de temps vous êtes ...

Les mots ont une importance capitale pour notre bien-être, ils ont une résonance soit positive, soit négative dans ...

Nouvelle interview cette semaine avec Martine Lafontaine, thérapeute professionnelle spécialisée dans l’accompagnement au deuil. Avec Anouk Leblanc, elle ...