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Manger moins grâce à la Pleine Conscience

Le plaisir de manger moins avec la Pleine Conscience pour s’alléger le corps et l’esprit

La pleine conscience est un état que nous pourrions décrire par : ETRE ICI et MAINTENANT On parle de ...
Comment retrouver le PLAISIR de manger ?

Retrouver le PLAISIR de manger (et être Heureuse dans sa vie !)

Dans cette vidéo, je vous propose trois façons d’arriver à retrouver le plaisir de manger. Première façon de retrouver ...
Addiction et stress

6 clés pour contrer l’addiction liée au stress

Dans cette vidéo vous allez comprendre comment vous pouvez tomber rapidement dans un état d’anxiété bien plus important ...
Les 9 causes du surentraînement

Les 9 causes du surentraînement qui bloque ta performance

Savez vous que 50% des sportifs de haut niveau et professionnels sont en surentraînement ? Bien souvent le ...
Que faut-il faire pour MAIGRIR ?

Que faut-il faire pour MAIGRIR ? (Et ne pas faire !?)

Vous a-t-on déjà dit que vous étiez courageuse ? Vous a-t-on déjà demandé depuis combien de temps vous êtes ...
Maigrir en modifiant nos pensées

Maigrir c’est dans la tête : attention aux mots que vous employez !

Les mots ont une importance capitale pour notre bien-être, ils ont une résonance soit positive, soit négative dans ...
Les deuils de la vie

Vivre les deuils de la vie avec Martine Lafontaine

Nouvelle interview cette semaine avec Martine Lafontaine, thérapeute professionnelle spécialisée dans l’accompagnement au deuil. Avec Anouk Leblanc, elle ...
Endorphines : Attention aux blessures sportives !

Comment l’excès d’endorphines favorise les blessures et l’infarctus

Bonjour à tous les passionnés de sport ! Avez-vous déjà eu des blessures d’entraînement ou de compétition ? Comment ...
Comment réduire son stress avec le sport ?

L’endorphine : Le remède pour te vider la tête

Bonjour à toutes et à tous ! Voici LA vidéo qui va vous aider à vaincre vos pensées et ...
Opportunité professionnelle

Pourquoi tu devrais ABSOLUMENT saisir cette OPPORTUNITE professionnelle ?

Hello les bâtisseurs du Nouveau Monde, j’espère que vous allez bien ? Le thème de cet article surprise est de saisir ...
Les compulsions alimentaires

Comment combattre les compulsions alimentaires ?

Comment combattre les compulsions alimentaires ? Vous êtes-vous déjà demandé à quoi servait vos compulsions alimentaires ? Ont-elles une utilité ...
Covid-19 pas si gros que ça...

Covid-19 : Un Gros Monstre… pas si gros que ça !

CAPSULE PLEINE CONSCIENCE Prendre du recul, de la hauteur nous permet de voir plus loin et plus en profondeur que ...
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