Soupe minceur complète : maigrir en se faisant plaisir !
Vous ne savez pas quoi faire à manger ? Bien s’alimenter c’est compliqué ! Je n’arrive pas à perdre de poids ?
Je ne sais pas faire de plats équilibrés ! Maigrir sans se priver est impossible ! De toute façon, je n’ai pas la motivation ! Tout un tas de fausses croyances et de barrières que nous nous mettons en place et qui nous empêchent d’avancer dans la voie de la bonne alimentation ! « Prenez soin de votre corps, c’est votre première maison! » Prendre soin de sa santé et de son alimentation ce n’est pas si compliqué !
Un soupçon de confiance en soi, un zeste de créativité et surtout une grosse pincée de volonté ! !
Vous avez testé plusieurs régimes ? sans succès ? avec des reprises de poids ? Ok Ok on l’a tous fait mais connaissez-vous le RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE ? Cette méthode consiste à adopter un mode de vie sain en reprenant petit à petit des bonnes habitudes alimentaires et surtout SANS FRUSTRATION !
On réapprend à cuisiner des produits bruts, à équilibrer son assiette et à s’écouter !
Et arrêtez de penser qu’il faut un diplôme de nutritionniste pour être bien dans son corps ! C’est faux !
Les bénéfices sont énormes !
- Cuisiner redevient naturel et sans prise de tête !
- Vous retrouvez votre bien-être intérieur pas à pas !
- La confiance en soi et l’estime de soi s’améliorent au fur et à mesure de votre transformation physique dans le cadre d’un objectif de perte de poids !
- Vous apprenez à faire les BONS CHOIX dans n’importe quelle situation et à gérer les excès ! (Fêtes, restaurant, apéros)
- Vous déculpabilisez: SE FAIRE PLAISIR est possible dans le cadre d’une alimentation maitrisée
- C’est de la gestion intelligente comme on gère un budget !
Alors si vous en avez marre de ces régimes ou on crève la dalle , de ces plats cuisinés bourrés de gras et de sucre…. si vous avez envie de retrouver votre équilibre alimentaire intérieur et d’opérer chez vous des changements physiques sur le long terme , vous êtes sur la bonne chaîne .
Au travers de recettes de cuisines allégées ou gourmandes, de conseils sur la santé, les astuces minceur et la connaissance brève des aliments , je souhaite faire passer le message qu’on peut maigrir en se faisant plaisir et garder un mode de vie sain sur le long terme !
Alors à tout bientôt sur la chaîne LP Nutrition…la chaîne ou « maigrir en se faisant plaisir est possible ! »
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Lauriane Pichard,
votre coach en rééquilibrage alimentaire et remise en forme !
