Soupe minceur

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Soupe minceur complète : maigrir en se faisant plaisir !

Vous ne savez pas quoi faire à manger ? Bien s’alimenter c’est compliqué ! Je n’arrive pas à perdre de poids ?

Je ne sais pas faire de plats équilibrés ! Maigrir sans se priver est impossible ! De toute façon, je n’ai pas la motivation ! Tout un tas de fausses croyances et de barrières que nous nous mettons en place et qui nous empêchent d’avancer dans la voie de la bonne alimentation !  « Prenez soin de votre corps, c’est votre première maison! » Prendre soin de sa santé et de son alimentation ce n’est pas si compliqué !

Un soupçon de confiance en soi, un zeste de créativité et surtout une grosse pincée de volonté ! !

Vous avez testé plusieurs régimes ? sans succès ? avec des reprises de poids ?  Ok Ok on l’a tous fait mais connaissez-vous le RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE ? Cette méthode consiste à adopter un mode de vie sain en reprenant petit à petit des bonnes habitudes alimentaires et surtout SANS FRUSTRATION !

On réapprend à cuisiner des produits bruts, à équilibrer son assiette et à s’écouter !

Et arrêtez de penser qu’il faut un diplôme de nutritionniste pour être bien dans son corps ! C’est faux !

Les bénéfices sont énormes !

  • Cuisiner redevient naturel et sans prise de tête !
  • Vous retrouvez votre bien-être intérieur pas à pas !
  • La confiance en soi et l’estime de soi s’améliorent au fur et à mesure de votre transformation physique dans le cadre d’un objectif de perte de poids !
  • Vous apprenez à faire les BONS CHOIX dans n’importe quelle situation et à gérer les excès ! (Fêtes, restaurant, apéros)
  • Vous déculpabilisez: SE FAIRE PLAISIR est possible dans le cadre d’une alimentation maitrisée
  • C’est de la gestion intelligente comme on gère un budget !

Alors si vous en avez marre de ces régimes ou on crève la dalle , de ces plats cuisinés bourrés de gras et de sucre…. si vous avez envie de retrouver votre équilibre alimentaire intérieur et d’opérer chez vous des changements physiques sur le long terme , vous êtes sur la bonne chaîne .

Au travers de recettes de cuisines allégées ou gourmandes, de conseils sur la santé, les astuces minceur et la connaissance brève des aliments , je souhaite faire passer le message qu’on peut maigrir en se faisant plaisir et garder un mode de vie sain sur le long terme !

Alors à tout bientôt sur la chaîne LP Nutrition…la chaîne ou « maigrir en se faisant plaisir est possible ! »

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Lauriane Pichard,
votre coach en rééquilibrage alimentaire et remise en forme !

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