Comment récupérer de l’énergie quand on souffre de la fatigue chronique liée à l’endométriose ?
Plus d’une femme sur dix souffre d’endométriose. Plus d’une femme sur deux qui est concernée par la maladie souffre aussi de fatigue chronique.
Cette fatigue est souvent expliquée par les processus à l’œuvre en lien direct avec la maladie : l’inflammation causée par l’endométriose obligerait le corps à mobiliser des ressources pour pouvoir y faire face. Les contractions musculaires en réaction aux douleurs pourraient aussi expliquer partiellement la fatigue chronique.
Il existe pourtant un aspect de la maladie qu’on oublie assez souvent qui est la sphère émotionnelle. Les émotions sont des manifestations physiologiques qui vont pouvoir impacter à la fois les douleurs et le niveau de fatigue.
Dans cette vidéo, je décris précisément la manière dont les émotions, et notamment le stress, peuvent impacter les douleurs et la fatigue chronique liées à l’endométriose. Je vous donne également des pistes pour pouvoir retrouver de l’énergie malgré la maladie.
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