Podcast - L'importance de se ressourcer !

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Description de la vidéo

L’importance d’apprendre à se ressourcer !

Pourquoi s’accorder du temps est essentiel ? Comment s’organiser pour prendre soin de soi ? Comment trouver du temps pour prendre soin de soi en ayant un projet stable ?

Quand on se lance dans un projet professionnel ou bien personnel, il est essentiel de se donner à fond pour avoir de la réussite. Néanmoins, construire un projet ne veut pas dire s’oublier. Trouver du temps pour soi est essentiel pour avoir un équilibre de vie stable.

L’importance d’apprendre à se ressourcer au quotidien.

Prendre soin de vous, n’a pas besoin d’être compliqué, ni être quelque chose qui prend tout votre temps. Vous pouvez apprendre à gérer votre santé physique, mentale et émotionnelle afin de mettre toutes les chances de votre côté pour avoir une bonne santé, et ainsi, mieux profiter de la vie au quotidien. Cela vous permet de réduire le risque de divers problèmes de santé à venir.


📌 Recommandé pour vous : L’importance de se connaitre soi-même !


Penser à soi, s’occuper de soi c’est s’accorder du temps pour décompresser, pour mettre de côté le stress, mais également pour mieux revenir par la suite. En effet, trouver du temps pour soi n’est pas incompatible avec le fait d’avoir un projet c’est une des fausses croyances que beaucoup d’hommes et de femmes ont.

Penser à soi ce n’est pas de l’égoïsme. Au contraire, plus on est épanoui et mieux on aide les autres à s’épanouir.  

En prenant quelques bonnes habitudes simples, que ce soit sur le sommeil ou la mise en place d’un mode de vie plus sain, vous pourriez être surpris de la vitesse à laquelle votre vie s’améliorera lorsque vous mettrez votre santé en premier dans votre vie.

Il est donc nécessaire de se demander « comment prendre du temps pour moi » et pas uniquement se concentrer sur le succès !

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Alexandre Cormont
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Avant qu’Alexandre CORMONT ne crée un mouvement qui fasse sensation, il a été le premier coach français à s’installer avec succès aux USA, et à...

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SuiteAvis de non-responsabilité : Les propos et les conseils de cette publication, incluant les produits et services offerts, sont le point de vue de son auteur(e), de ses croyances, de son expérience de vie et/ou professionnel. Les Mots Positifs.com est un magazine collaboratif d'inspirations ouvert à tous, donc, nous nous dégageons totalement de toutes responsabilités du résultat de son application. Pour toutes problématiques de santé physique et/ou psychologique, il est conseillé de choisir avec discernement et de consulter un spécialiste (médecin, psychologue, services sociaux, etc.) afin d’arriver à mettre l’information dans le contexte de votre réalité.

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