Bilan de santé : #1 des 21 jours pour reprogrammer son cerveau et vaincre la dépendance affective
Dans cette série de 21 vidéos, ce sont 21 jours de défis pour reprogrammer votre cerveau, vaincre la dépendance affective et en finir avec les relations toxiques. Je vous transmets 21 conseils, 21 actions à faire, ou pas c’est vous qui décidez, c’est votre décision. Cela vous appartient.
Jour 1 – Le bilan de santé !
Dans la vidéo ci-dessus, je vous conseille d’aller voir votre médecin de famille pour faire le point sur votre état général. Faire un bilan sanguin, urinaire… Aller voir un cardiologue pour réaliser un test d’effort est une action pertinente également. Une visite chez un kinésithérapeute, podologue, ostéopathe ou tout autre praticien de santé sont des options qui représentent les fondations solides de la « maison » à construire. Une maison bien conçue ou vous vous sentirez bien.
Demain je vous parle de la cohérence cardiaque 🙂
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Je vous souhaite le meilleur !
François Fortin
Votre coach pour reprogrammer votre cerveau et vaincre la dépendance affective
