C'est dans ta tête !

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Description de la vidéo

No stress ! Booste ton bonheur avec tes hormones !

Bonjour à toutes et à tous,

Voici une courte vidéo pour introduire les prochaines vidéos qui porteront sur les hormones du bonheur : la dopamine, l’endorphine, l’ocytocine et la sérotonine.

Je me suis appuyée sur les recherches vraiment très intéressantes de Loretta Breuning, docteur en management à l’université de Californie.

Je vous recommande son ouvrage : « Vos hormones du bonheur en lumière ».

Elle fait un parallèle avec l’éthologie, puisque nous avons les mêmes hormones que les animaux…Et oui, nous sommes des mammifères !

Comprendre d’où vient notre motivation, notre humeur… permet de changer nos habitudes plus facilement, même si ça reste très compliqué, mais absolument pas impossible !
Bien sûr, je lui ai demandé si je pouvais utiliser ses informations.

Je suis très honorée de connaître une femme aussi inspirante et disponible, qui m’a permis de comprendre certains de mes comportements et ceux des autres.
Il me tarde de diffuser les autres vidéos.

J’avais prévu de sortir une vidéo sur le cortisol, mais il y a un problème de son sur l’enregistrement.

🎁 Profitez pour remplir le questionnaire afin d’obtenir un entretien téléphonique gratuit -> LE CHANGEMENT C’EST MAINTENANT !!! GO GO GO 😀💪🏼

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