Comment atteindre 100% de ses objectifs ? 4 astuces de Coach
Comment atteindre 100% de ses objectifs ? Vous avez toujours rêvé de vivre votre vie de rêve ?
Dans la vidéo ci-dessus, je vous présente mes 4 astuces incontournable pour atteindre 100% de ses objectifs !
Aujourd’hui je vous présente mes 4 astuces incontournable pour atteindre 100% de ses objectifs et vaincre le stress !
1/ Limiter les objectifs, en avoir 3 au maximum
Je vais être très honnête avec vous.
Nous sommes souvent super enthousiaste au moment de poser des objectifs et nous voulons tout changer d’un coup. Ceci dit si on commençait par en poser 1 seul mais durablement ?
Eventuellement selon l’importance des objectifs que vous mettre en place programmez-en 3 AU MAXIMUM mais pas plus !
2/ Formuler votre objectif de manière positive
Noter en positif ce que vous souhaitez voir se réaliser. En vous concentrant sur la solution
Au lieu de je veux arrêter de fumer, vous pouvez écrire je veux être en meilleure santé.
Je veux arrêter de ne pas avoir assez d’argent et écrire je veux être financièrement libre et avoir un compte bancaire toujours en positif.
3/ Quelles habitudes vont avec mon objectif ?
La différence entre une personne qui à atteint l’objectif que vous vous êtes posé et vous même, ce sont vos habitudes !
Prenez bien le temps de noter les objectifs qui sont liées à la résolution que vous avez prise.
4/ Pour atteindre votre objectif vous devez avoir un plan d’action.
En effet un objectif est un changement d’habitudes donc un changement d’action.
Divisez votre objectif en action plus petites pour que l’objectif soit plus digeste et réalisable. Et posez-vous des échéances, ainsi vous pourrez voir à des dates clés si vous êtes sur la bonne voie pour atteindre votre objectif. Et éventuellement réajuster.
C’était les 4 secrets qui expliquent pourquoi certaines personnes réussissent à tenir leur objectifs et d’autres n’y arrivent pas !
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