Comment vaincre le stress pour mieux réussir ?

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Le secret des gens qui réussissent

VAINCRE LE STRESS : LE SECRET DES GENS QUI RÉUSSISSENT TOUT

Avez-vous le temps d’être en permanence sous pression ? Quelles sont les différentes étapes pour mieux gérer votre temps et vaincre votre stress ? Vous pouvez avoir les meilleures méthodologies du monde, si vous ne faites pas ceci, jamais rien ne vous arrivera….

PASSER À L’ACTION

Sans cela, jamais vous ne saurez si votre méthodologie marche ou pas.

Le but est de mettre un pied devant l’autre et d’être sur d’avancer. En passant à l’action chaque jour.

Passer à l’action introduira un ensemble de comportements qui vous aidera à devenir plus efficace et mieux gérer votre temps, donc être moins stressé ! C’est en effet en faisant qu’on apprend

Une idée sans passer à l’action s’appelle simplement un RÊVE.

En passant à l’action même si ce n’est pas parfait, vous apprendrez à planifier votre projet. A éliminer les tâches non-importantes, à vous organiser de manière productive, à déléguer ce que vous ne savez pas faire.

GAIN DE TEMPS ASSURÉ Créer un plan d’action qui vous ressemblent passe par des bonnes pratiques.

Vous pouvez utiliser par exemple la MATRICE EISENHOWER.

Mais il existe plusieurs matrices et méthodes de gestion et planification de projets, vous permettant de gagner du temps.

A vous de trouvez la votre !

par Isabelle Sherpa

Coach ? DRH ? Professeur de Yoga ? Experte en qualité de vie au Travail ? Une chose est sûre je guide les particuliers et...

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