Comment sortir de la dépression : 3 clés à utiliser

Comment arrêter de déprimer ? Pourquoi avons-nous des coup de blues ? Comment se sortir de la dépression ?

Dans cette capsule coaching, je vous livre des conseils pour savoir comment vaincre la dépression. Sortir de la dépression est possible et cela même après des années de dépression nerveuse.

Cela démarre par un coup de blues, une perte de moral, la déprime quotidienne et on ne sait pas comment arrêter de déprimer.

Il m´arrive en tant que coach d´aider des gens qui sont aussi en dépression et qui veulent changer de vie. Donc, oui, c´est possible de sortir de cela.

Cela se transforme en habitude, comportement et alors il est moins facile de sortir de la dépression quand on a une baisse de moral chronique. Il y a aussi beaucoup de solitude, d´anxiété, de stress et alors on se demande comment vaincre la déprime.

Aimeriez-vous être cette femme d´affaires, forte, charismatique, comme dans la pub, qui porte une Cartier Love Bracelet et qui attire tous les regards en entrant dans un restaurant.? Ou encore ces femmes d´affaires du monde entier dans la pub Louis Vuitton qui s´assume telle qu’elle avec ses qualités et ses défauts, et qui croque la vie à pleine dents ? Voilà ce qu´est une Warrior Girl !

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Farah Kay
Votre Coach d´affaires
J´aide les femmes à devenir des Warriors dans les affaires