Est-ce de l’amour ou de la dépendance affective ?
Quelle différence entre l’amour et la dépendance affective ? Comment contrôler ses émotions ?
Lorsque l’on ressent de l’amour pour son (sa) partenaire , on peut craindre de basculer dans la dépendance affective durant la relation sentimentale.
La frontière est mince entre être amoureux et être dépendant affectif et il n’est pas aisé de contrôler ses émotions.
Pour savoir de quel côté on se trouve , il suffit de distinguer l’envie et le besoin .
L’amour repose sur l’envie et l’épanouissement personnel alors que la dépendance affective est par définition une question de besoin.
Avoir besoin de quelqu’un au point de s’oublier soi-même conduit à la dépendance affective et à une relation toxique.
Coaching recommandé : Comment prendre conscience et gérer sa dépendance affective ?
