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Je suis en colère après avoir été manipulé(e) !

Comment contrôler sa colère et en faire une force ? Comment apprendre de ses erreurs ?

Après une désillusion amoureuse ou personnelle , il se peut que le sentiment qui prédomine dans notre état d’esprit soit la colère. On s’en veut d’avoir fait confiance et de nous être fait manipuler.

On nous apprend à donner pour recevoir donc il ne faut culpabiliser après s’être fait avoir. Ce n’est jamais de notre faute lorsque que l’on donne tout pour l’autre.

Cependant on doit se promettre de ne plus jamais refaire les mêmes erreurs. Cette situation doit nous permettre d’apprendre afin de plus jamais connaître ce sentiment.

Il faut contrôler sa colère pour relancer sa vie et repartir de l’avant en s’appuyant sur cette expérience négative.

Pour ce faire la dissociation est un moyen efficace d’ouvrir les yeux et d’apprendre de nos erreurs.

Coaching recommandé : Tout savoir sur les Manipulateurs/Manipulatrices PN