Prendre soin de soi pour prendre soin des autres

Cette vidéo vous a-t-elle été utile ? Partagez-la avec vos amis!

Description de la vidéo

Prendre soin de soi pour prendre soin des autres

 

Faut-il prendre soin de soi pour prendre soin des autres ? Pourquoi prendre soin de soi lorsque l’on est parent ?

Vous avez envie de prendre davantage soin des gens que vous aimez mais vous n’y parvenez pas, vous vous sentez épuisé(e), vide à l’intérieur… Sachez que ce n’est pas une fatalité. Vous avez la possibilité de transformer la situation.

La clé est d’apprendre à prendre du temps pour soi et de prendre soi de soi en premier. Cette notion est assez compliquée pour une femme maman qui a tendance à faire passer tout le monde avant elle…

La société laisse croire que penser à soi avant de penser aux autres c’est de l’égoisme. Or c’est totalement l’inverse !!

Comment peut-on prendre soin des autres sans s’occuper de soi en premier ?

Réfléchissez à comment vous vous sentez après avoir pris soi de vous, vous êtes bien dans votre tête, bien dans votre coeur et votre corps et vous êtes pleinement disponible pour prendre soin des autres et des gens que vous aimez.

A contrario, comment vous sentez-vous lorsque vous n’avez pas pris de temps pour vous ou lorsque vous n’avez pas pris soin de vos besoins ?

Il est difficile d’être bienveillant(e) avec les autres sans bienveillance envers soi…

Il n’est en aucun question d’etre egoiste pour etre heureux, il est question de se respecter soi même, etre bienveillant avec soi, s’occuper de soi pour pouvoir prendre soin des autres de la meilleure manière possible.

En tant que maman, femme, parent, ou être humain, apprendre à prendre soi de soi est une priorité pour être heureux / heureuse et contribuer à un monde plus apaisé.

J’espère que vous avez pris conscience de l’importance de prendre soin de soi pour pouvoir prendre soin des autres 🙂

par Aude Froger - S'épanouir et Rayonner au quotidien

Je m'appelle Aude Froger, je suis Experte de la Reconnexion à Soi. J’aide les hommes et les femmes épuisés et en quête de sens à...

Visiter le site web
Suivez Aude Froger sur les médias sociaux

Dernières publications de Aude Froger

Le développement personnel change des vies

3 bonnes raisons pour lesquelles le développement personnel va changer ta vie

Comment transformer sa vie grâce au développement personnel ? Le développement personnel peut-il booster la confiance en soi ...
Comment se sentir plus heureux

Comment être plus heureux : la magie du « ET »

Que t’inspires la phrase « La vie n’est pas un long fleuve tranquille » ? Si tu penses « ...
Pense à toi avant de penser aux autres

Arrête de t’occuper des autres !

« Fais d’abord tes corvées, tu auras tout le temps de te faire plaisir » « Ne sois pas égoïste, il ...
Comment prendre soin de soi ?

Prendre soin de soi : conseils de Coach

Comment prendre soin de soi ? Comment développer la bienveillance envers soi-même ? Prendre soin de soi est un ...
Épuisement et gestion du temps
par Aude Froger - S'épanouir et Rayonner au quotidien

Pourquoi bien gérer son temps : la raison qui change tout !

Faites-vous partie des gens qui râlent car les journées ne font que 24 heures ? Personnellement j’en ai fait ...
Épuisement psychologique

AU SECOURS, JE SUIS À BOUT : 5 conseils pour s’en sortir !

Au secours, je suis à bout ! Je suis épuisée, Comment faire pour s’en sortir ? Vous ne supportez ...
Toutes les publications de Aude Froger

Vous aimerez aussi

Comment ne plus être jaloux

En finir avec la jalousie grâce aux neurosciences

Comment ne plus être jaloux ? Comment ne plus être jalouse ? Découvrez les astuces pour sortir de ...
Soin énergétique Connection à soi

Soin énergétique – Se connecter à soi (podcast)

Le soin énergétique est une thérapie qui présente de très nombreux intérêts au niveau de la santé (mentale, ...

SuiteAvis de non-responsabilité : Les propos et les conseils de cette publication, incluant les produits et services offerts, sont le point de vue de son auteur(e), de ses croyances, de son expérience de vie et/ou professionnel. Les Mots Positifs.com est un magazine collaboratif d'inspirations ouvert à tous, donc, nous nous dégageons totalement de toutes responsabilités du résultat de son application. Pour toutes problématiques de santé physique et/ou psychologique, il est conseillé de choisir avec discernement et de consulter un spécialiste (médecin, psychologue, services sociaux, etc.) afin d’arriver à mettre l’information dans le contexte de votre réalité.

Ajouter un commentaire

Ne manquez rien !

Recevez chaque semaine les dernières publications de nos membres ainsi que des invitations exclusives à nos événements en ligne.

Formation recommandée

Plus de recommandations

Membres à découvrir

Fait comme 2678 personnes en rejoignant une communauté en pleine croissance de professionnels du mieux-être humain et de créateurs de contenus inspirants.
En savoir plus ici