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Quelles sont les 3 grandes CAUSES de Compulsions Alimentaires ?

Quelles sont les 3 grandes CAUSES de Compulsions Alimentaires ?

Les femmes que j’accompagne me parlent très souvent d’hyperphagie, de compulsions alimentaires ou « simplement » de grignotages.

Très souvent aussi elles évoquent le fait que ce sont des mangeuses émotionnelles, qu’elles mangent beaucoup trop mais que c’est plus fort qu’elles. Elles ressentent ce besoin de combler un vide, ou bien elles mangent parce qu’elles s’ennuient…

  • Vous pensez tout savoir des compulsions alimentaires ?
  • Etes-vous sûre et certaine que vous mangez uniquement vos émotions ?
  • Que si vous craquez tous les soirs en rentrant du boulot c’est parce que vous avez passé une journée affreuse ?
  • Savez-vous qu’elle est la cause n°1 des compulsions alimentaires ?
  • Connaissez-vous les solutions pour dire stop aux compulsions alimentaires ?

Autant de questions auxquelles je réponds dans cette vidéo 😉