Lorsque vous vous surprenez à juger quelqu’un, faites une pause. Cette façon de penser est bien souvent automatique, et vous devrez alors apprendre à y mettre un frein. Essayez de prêter plus attention à vos jugements et de les examiner

Il y a une différence entre jugement et observation. Le jugement condamne et conclus une fausse vérité sur ce qu’il ne comprend pas tandis que l’observation se base sur des faits, ne condamne pas et est ouvert à toute vérité qu’il ne comprend pas encore.
– Francis Machabée