Lâcher prise et acceptation

Le lâcher prise, c’est calmer la rage, devenir plus sage, tenter d’accepter ce que l’on ne peut changer et apprendre à s’en détacher. Apprenez à lâcher prise en apaisant votre lutte contre vos sentiments et pensées.. Plus nous essayons et luttons, plus nous raidissons l’esprit et le torturons. L’esprit répond donc de la même manière qu’il a été attaqué. Plutôt que de lutter, la meilleure chose à faire est de lâcher prise. Vos pensées et sentiments disparaîtront naturellement,