Réflexion sur la vie

par Maryse Ligdamis

Comment ne plus se laisser impacter par l’attitude négative des autres ?

Il nous arrive de terminer une journée en nous demandant pourquoi nous nous sentons vidés de notre énergie ...

par Maryse Ligdamis

Apprenez à faire circuler la joie dans votre vie durablement

Pourquoi est-il si difficile de conserver une humeur joyeuse ? Si l’on pense à des enfants, les premières images ...

par Marie-Josée St-Pierre

Découvrir les secrets de nos ancêtres

Imaginez un monde où le passé, le présent et le futur se mêlent en une seule histoire, riche ...

par Maryse Ligdamis

Pourquoi l’Amour ressemble t-il à un tableau vivant?

Des graines d’amour sont semées au vent et l’on récolte des histoires d’alchimie et de fascination. Un regard posé ...

par Simplement Francis

Nous sommes tous des étoiles filantes

La nouvelle de la mort de Karl Tremblay a envoyé des vagues de choc à travers le Québec ...

par Simplement Francis

Rien n’est plus fort qu’une personne détruite qui s’est reconstruite

Vous êtes-vous déjà demandé ce qui se cache derrière la puissance d’une résilience inébranlable ? Avez-vous déjà contemplé ...

Techniques de bien-être pour illuminer les jours sombres de Novembre

par Jenny Douglass

Novembre : Entre ombres et lumières, un message d’espoir

Novembre, ce mois où les dernières feuilles s’accrochant encore aux branches décident de tout doucement s’abandonner pour nous ...

Se libérer de la toxicité des relations à sens unique

par Simplement Francis

Arrêtez de vous inquiéter pour ceux qui ne s’inquiètent pas pour vous

Vous est-il déjà arrivé de vous sentir épuisé à force de donner sans cesse dans une relation, tout ...

par Maryse Ligdamis

Comment peut-on se libérer de la blessure de dévalorisation ?

Ô toi qui erre dans les couloirs des relations aux autres avec ta confiance en soi éteinte, sais-tu ...

L'intégration de l'ombre selon Carl Gustav Jung

par Simplement Francis

Se perdre dans l’ombre est souvent le chemin pour trouver sa lumière

Quelle serait votre vie si vous pouviez intégrer toutes les facettes de votre être? Savez-vous ce que votre ...

par Simplement Francis

Prendre les choses au premier degré te transforme en zombie émotionnel

Il y a beaucoup de gens qui prennent les choses au premier degré, et si tu fais partie ...

par Nelly Delas - Auteure et coach en écriture thérapeutique

4 messages du cœur que l’on ne devrait pas ignorer

Dans le sanctuaire silencieux de votre être, le cœur murmure des vérités qui transcendent la chair et l’os. ...

par Simplement Francis

La rumeur meurt lorsqu’elle finit dans les oreilles de quelqu’un d’intelligent

Imaginez-vous assis dans un café bondé, le bourdonnement des conversations remplissant l’air. Soudain, comme une odeur insidieuse qui ...

L'écriture thérapie pour faire des choix difficiles

par Nelly Delas - Auteure et coach en écriture thérapeutique

Il est difficile de prendre des décisions radicales à l’encontre d’une personne qu’on aime sincèrement

Dans la danse silencieuse de la vie, il y a des moments de triomphe et des heures de ...

par Maryse Ligdamis

Le reproche est un lien toxique que l’on crée avec l’autre

Commençons par redéfinir précisément ce que l’on appelle un reproche qui est le contraire du compliment et des encouragements. Les ...

Sous-estimer soi-même et surestimer les autres

par Simplement Francis

On se sous-estime souvent, avant de réaliser qu’on surestime les autres

Pourquoi sommes-nous si doués pour nous dire que nous ne sommes pas assez bons, tout en donnant aux ...

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