Le flying Monkey : le complice du pervers narcissique

Comment les PN utilisent des « singes volants » pour tourmenter leurs victimes ?

Les personnes souffrant d’un trouble de la personnalité narcissique, souvent appelées pervers narcissiques, ont tendance à manipuler les autres ...
Nous rencontrons les mêmes âmes

Voici pourquoi nous rencontrons les mêmes âmes à chaque incarnation

Dans le murmure du temps, nos vies se tissent avec celles d’autrui, telles des étoiles éparpillées dans le ...
Comment utiliser la respiration pour calmer l'anxiété et le stress ? 5 exercices

5 techniques de respiration pour gérer efficacement le stress et l’anxiété

Il était tard dans la soirée et ma femme était allongée sur le canapé, se plaignant de maux ...
Ne plus souffrir de la manipulation

Les blessures de manipulation laissent des traces indélébiles : comment apprendre à les atténuer ?

La manipulation, personne n’y échappe, petit ou grand, c’est comme une manière d’être ou de faire pour conquérir ...
L'écriture thérapie, un outil puissant d'introspection de soi

L’introspection de soi face aux doutes de notre vie : 3 exercices d’écriture introspective

Pourquoi faire une introspection de soi peut-il nous aider face aux doutes dans notre vie ? Il arrive que ...
De la soumission à l'affirmation de soi : trouver sa propre voie

Nous avons appris à taire nos émotions pour satisfaire les besoins des autres

Depuis la nuit des temps, les humains sont façonnés par les conventions sociales, les croyances imposées, les dogmes ...
La communication bienveillante : la clé pour sauver son couple

Sauver son couple grâce à la communication bienveillante

Les relations amoureuses sont un aspect important de nos vies, mais elles peuvent être difficiles à gérer. La ...
Le voyage de la biographie

Comment voyager à travers sa vie ?

La biographie est un voyage. Son écriture, de séance en séance, vous guide à travers un éternel présent que ...
Comment prévenir la douleur des enfants?

Les bras protecteurs : quand la douleur des enfants a besoin d’amour

Je n’ai pas toujours su aider mes enfants. Je ne comprends pas toujours leur douleur. Mais je sais ...

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