La psychologie positive est avant une science qui s’occupe des aspects positifs de la vie humaine, tels que le bien-être, la psychologie du bonheur, le flow, les forces personnelles, la sagesse, la créativité, l’imagination et les caractéristiques des groupes et des institutions positives. Elle peut être résumée par les mots de son fondateur, Martin Seligman, comme «l’étude scientifique du fonctionnement humain optimal [qui] a pour but de découvrir et de promouvoir les facteurs permettant aux individus et aux communautés de s’épanouir ».
Le coaching est tournée vers la motivation, le potentiel et les ressources de chacun, il s’appuie sur les valeurs et les talents personnels avec l’ambition de le voir grandir et s’épanouir.
Basée sur les travaux scientifique du Dr Rashid psychologue clinicien agréé et chercheur au HEALTH et WELLNESS Centre Université Toronto Scarborough, outre de nombreuses publications scientifiques son travail auprès des proches des victimes du 11/09/01 et des survivants du tsunami asiatique ont compté comme de ses plus grands succès.
Un des objectif de la psychologie positive est de répondre au mieux aux clients qui souhaitent être plus épanoui, tendre vers plus de bonheur en renforçant les émotions positives, l’engagement, les relations positives, le sens . Le Dr Rashid a validé empiriquement des interventions positives (protocole) baptisées thérapie du bien portant ou du bien être , elle permet d’accentuer les ressources positives pour mieux gérer sa vie surtout quand elle est difficile, parce que le cerveau humain est câblé pour assister et répondre plus fortement au négatif qu’au positif;
Encourager l’engagement et les habiletés positives est réducteur de stress, des études ont aussi montré des effets positifs outre sur l’aspect psychologique mais sur le corps (cardiaque).
Je propose une prestation sur 14 séances (protocole officiel)
mais des séances indépendantes hors protocole sont possibles afin de travailler sur des thèmes en particulier.
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