Développement personnel

Citation Le saboteur en nous

Le saboteur en nous

CES VOIX QUI NOUS FONT VIVRE LE SENTIMENT ENVAHISSANT QUE :  ON EST PAS NORMAL

Le saboteur a besoin d’être démasqué sinon il n’en finira plus de faire ses ravages. C’est selon moi, notre pire ennemi. Notre manque d’estime de nous est toujours provoqué par notre saboteur. Nous vivons alors des émotions désagréables qui viendront provoquer des situations qui prouveront que :

  • Je suis nul(le)  =  dévalorisation
  • Je ne vaux rien   =  dévalorisation
  • Je rate tout ce que j’entreprends  =  anxiété
  • Je ne suis pas digne  =  honte
  • C’est de ma faute  =  culpabilité
  • Je ne le mérite pas  =  honte

Le réflex humain sera de cacher, refouler ces sentiments en développant des mécanismes de défense (masques) ou en utilisant  des moyens anesthésiants (alcool, drogue, jeu compulsif, etc…)  On développe ainsi  des comportements de survie.

PRENDRE CONSCIENCE

C’est très important de prendre conscience de ces voix qui nous empoisonnent l’existence, nous font douter de nous, nous  font tomber régulièrement dans les mêmes schémas (patterns), nous empêchent d’atteindre nos objectifs et de réaliser nos rêves.

Nous pouvons les ignorer et  accuser la malchance ou les autres, mais en vérité nous sommes responsables de nos vies et de tout  ce que nous acceptons autour de nous qui en fait parti. C’est à partir de nos pensées que nous créons notre réalité, ce dans quoi nous vivons au quotidien. C’est ça devenir responsable et conscient. Apprendre à confronter nos idées irréalistes (de  honte, de dévalorisation, d’anxiété) afin d’éprouver des émotions plus agréables  pour enfin attirer dans nos vies des situations plus positives et bénéfiques pour nous. Devenir responsable de la capacité et de l’immense pouvoir que l’on possède à l’intérieur de nous , de faire des choix.

MOYENS DE DÉJOUER  LE SABOTEUR

Ne laissons pas le saboteur diriger notre vie; quand il s’efface, plus rien ne nous résiste il suffit de se le rappeler

On peut déjà commencer par utiliser des mots différents pour le détourner.  Par exemple; à la place de devrais on peut  employer  choisir : JE DEVRAIS FAIRE CELA…  devient   JE CHOISI DE FAIRE CELA…   Vous voyez !  Juste en changeant  UN MOT  on peut déjà ressentir  que c’est nous qui  prenons le pouvoir sur la situation au lieu de la subir.

par Lyne Roy Coach certifiée

Je suis coach de vie en relation d’aide avec l’approche Émotivo-rationnelle. Je possède également une formation comme praticienne en hypnose alternative je suis Maître de...

Visiter le site web
Suivez Lyne Roy sur les médias sociaux

Cet article vous a-t-il été utile ? Partagez-le avec vos amis!

Dernières publications de Lyne Roy

Qui tient le volant de votre vie ?
par Lyne Roy Coach certifiée

Qui tient le volant de votre vie ?

«Nous sommes tous affectés, à divers degrés, par quelque chose qui nous empêche de diriger notre vie.» Si on ...
Pardonner, la clé pour être heureux
par Lyne Roy Coach certifiée

Pardonner, la clé pour être heureux

On dit que « dès le moment où l’on s’engage pleinement dans une démarche visant notre bien-être, l’univers ...
Toutes les publications de Lyne Roy

Top articles du mois

Signification et interprétation des rêves érotiques
par Nelly Delas - Auteure et coach en écriture thérapeutique

Signification des 7 rêves érotiques les plus fréquents

Les rêves érotiques sont passionnants à étudier. Il faut savoir que nous en faisons tous.  Selon le rapport ...
Les frissons d'amour
par Nelly Delas - Auteure et coach en écriture thérapeutique

10 frissons d’amour surprenants expliqués scientifiquement

Les frissons d’amour sont magiques mais aussi très surprenants. Ils nous habitent le temps d’une étreinte, d’un câlin, ...

Vous aimerez aussi

La positivité toxique, c’est quoi?
par Simplement Francis

Positivité toxique : Le côté obscur de la pensée positive

Nous savons tous qu’avoir une vision positive de la vie est bon pour notre bien-être mental. Le problème ...
Comment accepter sa différence ? 4 étapes
par Claire Stride - Hypersensibilité, neurosciences et neurodiversité

4 étapes clés pour faire accepter votre différence quand on est hypersensible !

Quand on est hypersensible, on peut se sentir différent. Que ce soit, au travail, auprès de ses proches, ...
Quels sont les signes de l’amour vrai ?
par Maryse Ligdamis

Reconnaître le véritable amour

L’amour est un sentiment qui nous amène à chaque instant à nous poser beaucoup de questions. Passés les ...
Rituel du pardon : ho'oponopono
par Gaëlle Amour et bienveillance

Connaissez-vous ce rituel du pardon qui nous aide à nous libérer ?

Pardonner est un processus, qui nous appartient, qui nous concerne directement. Mais qu’en est-il quand il faut pardonner ...
Le respect de soi dans les relations humaines
par Maryse Ligdamis

Jusqu’à quel point laissez-vous les autres vous faire du mal ?

Les pièges relationnels ! Au fil de votre existence, vous déambulez à tâtons dans les ruelles sombres de vos difficultés ...

SuiteAvis de non-responsabilité : Les propos et les conseils de cette publication, incluant les produits et services offerts, sont le point de vue de son auteur(e), de ses croyances, de son expérience de vie et/ou professionnel. Les Mots Positifs.com est un magazine collaboratif d'inspirations ouvert à tous, donc, nous nous dégageons totalement de toutes responsabilités du résultat de son application. Pour toutes problématiques de santé physique et/ou psychologique, il est conseillé de choisir avec discernement et de consulter un spécialiste (médecin, psychologue, services sociaux, etc.) afin d’arriver à mettre l’information dans le contexte de votre réalité.

Ajouter un commentaire

Ne manquez rien !

Recevez chaque semaine les dernières publications de nos membres ainsi que des invitations exclusives à nos événements en ligne.

Formation recommandée

Plus de recommandations

Membres à découvrir

Fait comme 2678 personnes en rejoignant une communauté en pleine croissance de professionnels du mieux-être humain et de créateurs de contenus inspirants.
En savoir plus ici