Développement personnel

Citation Le saboteur en nous

Le saboteur en nous

CES VOIX QUI NOUS FONT VIVRE LE SENTIMENT ENVAHISSANT QUE :  ON EST PAS NORMAL

Le saboteur a besoin d’être démasqué sinon il n’en finira plus de faire ses ravages. C’est selon moi, notre pire ennemi. Notre manque d’estime de nous est toujours provoqué par notre saboteur. Nous vivons alors des émotions désagréables qui viendront provoquer des situations qui prouveront que :

  • Je suis nul(le)  =  dévalorisation
  • Je ne vaux rien   =  dévalorisation
  • Je rate tout ce que j’entreprends  =  anxiété
  • Je ne suis pas digne  =  honte
  • C’est de ma faute  =  culpabilité
  • Je ne le mérite pas  =  honte

Le réflex humain sera de cacher, refouler ces sentiments en développant des mécanismes de défense (masques) ou en utilisant  des moyens anesthésiants (alcool, drogue, jeu compulsif, etc…)  On développe ainsi  des comportements de survie.

PRENDRE CONSCIENCE

C’est très important de prendre conscience de ces voix qui nous empoisonnent l’existence, nous font douter de nous, nous  font tomber régulièrement dans les mêmes schémas (patterns), nous empêchent d’atteindre nos objectifs et de réaliser nos rêves.

Nous pouvons les ignorer et  accuser la malchance ou les autres, mais en vérité nous sommes responsables de nos vies et de tout  ce que nous acceptons autour de nous qui en fait parti. C’est à partir de nos pensées que nous créons notre réalité, ce dans quoi nous vivons au quotidien. C’est ça devenir responsable et conscient. Apprendre à confronter nos idées irréalistes (de  honte, de dévalorisation, d’anxiété) afin d’éprouver des émotions plus agréables  pour enfin attirer dans nos vies des situations plus positives et bénéfiques pour nous. Devenir responsable de la capacité et de l’immense pouvoir que l’on possède à l’intérieur de nous , de faire des choix.

MOYENS DE DÉJOUER  LE SABOTEUR

Ne laissons pas le saboteur diriger notre vie; quand il s’efface, plus rien ne nous résiste il suffit de se le rappeler

On peut déjà commencer par utiliser des mots différents pour le détourner.  Par exemple; à la place de devrais on peut  employer  choisir : JE DEVRAIS FAIRE CELA…  devient   JE CHOISI DE FAIRE CELA…   Vous voyez !  Juste en changeant  UN MOT  on peut déjà ressentir  que c’est nous qui  prenons le pouvoir sur la situation au lieu de la subir.

par Lyne Roy Coach certifiée

Je suis coach de vie en relation d’aide avec l’approche Émotivo-rationnelle. Je possède également une formation comme praticienne en hypnose alternative je suis Maître de...

Visiter le site web
Suivez Lyne Roy sur les médias sociaux

Cet article vous a-t-il été utile ? Partagez-le avec vos amis!

Dernières publications de Lyne Roy

Qui tient le volant de votre vie ?
par Lyne Roy Coach certifiée

Qui tient le volant de votre vie ?

«Nous sommes tous affectés, à divers degrés, par quelque chose qui nous empêche de diriger notre vie.» Si on ...
Pardonner, la clé pour être heureux
par Lyne Roy Coach certifiée

Pardonner, la clé pour être heureux

On dit que « dès le moment où l’on s’engage pleinement dans une démarche visant notre bien-être, l’univers ...
Toutes les publications de Lyne Roy

Top articles du mois

Trouver l'amour sur un site de rencontre
par Nelly Delas - Auteure et coach en écriture thérapeutique

J’ai compris que mon rêve d’amour ne se limitait pas aux cases d’un site de rencontre

J’ai compris que mon rêve d’amour ne se limitait pas aux cases d’un site de rencontre. J’ai pourtant ...
16 SMS pour récupérer son ex
par Alexandre Cormont - Love coach depuis 2007

16 idées de SMS pour dire à son EX qu’il vous manque sans être trop en demande

Comment dire à votre ex qu’il vous manque sans être trop en demande ? Votre ex vous manque terriblement et vous avez envie ...

Vous aimerez aussi

Ces choses que personne ne comprendra
par Nelly Delas - Auteure et coach en écriture thérapeutique

Nous vivons des choses que jamais personne ne comprendra

Il y a autant d’histoires de vies, de douleurs que de personnes. Le chemin de chacun et chacune ...
Activer son énergie créatrice
par Suzanne Deborah Jennings

Ton énergie créatrice s’active là où va ton attention !

Savais-tu chère Âme que ton Énergie Créatrice s’active là où va ton attention ? Si tu le sais, t’exerces-tu à vivre en ...
Soigner et guérir sa blessure d'abandon
par Maryse Ligdamis

Le sentiment d’abandon durcit votre rapport à la vie

Pourquoi votre blessure d’abandon a-t-elle un effet destructeur dans votre vie ? Soigner ce sentiment d’abandon vous permettra-t-il d’avoir plus d’équilibre dans votre vie ? ...
Sortir de ses frustrations
par Maryse Ligdamis

Quand la vie vous chahute …

Quand la vie vous chahute, vous ressentez dans votre cœur, le sentiment d’être coupable de ce que vous ...
Être le créateur de sa vie
par Maryse Ligdamis

Vous êtes créateur et responsable de la réalité qui vous entoure

Vous n’êtes victime que de vous-même ! Vous êtes créateur de la réalité qui vous entoure ! Quand on accepte ...

SuiteAvis de non-responsabilité : Les propos et les conseils de cette publication, incluant les produits et services offerts, sont le point de vue de son auteur(e), de ses croyances, de son expérience de vie et/ou professionnel. Les Mots Positifs.com est un magazine collaboratif d'inspirations ouvert à tous, donc, nous nous dégageons totalement de toutes responsabilités du résultat de son application. Pour toutes problématiques de santé physique et/ou psychologique, il est conseillé de choisir avec discernement et de consulter un spécialiste (médecin, psychologue, services sociaux, etc.) afin d’arriver à mettre l’information dans le contexte de votre réalité.

Ajouter un commentaire

Ne manquez rien !

Recevez chaque semaine les dernières publications de nos membres ainsi que des invitations exclusives à nos événements en ligne.

Formation recommandée

Plus de recommandations

Membres à découvrir

Fait comme 2726 personnes en rejoignant une communauté en pleine croissance de professionnels du mieux-être humain et de créateurs de contenus inspirants.
En savoir plus ici