Pourquoi devenir optimiste ?

Citation Profitez de votre vie: changez votre point de vue et devenez optimiste

Profitez de votre vie: changez votre point de vue et devenez optimiste

«Deux hommes regardent à travers les mêmes barreaux: l’un voit la boue et l’autre les étoiles.»
– Frederick Langbridge, A Cluster of Quiet Thoughts

Si vous vous êtes classé deuxième dans un concours d’écriture, allez-vous sauter de joie et espérer de meilleurs résultats la prochaine fois ou allez-vous être découragé et trouver une excuse pour ne pas participer à nouveau?

Dans la vie, vous êtes toujours devant de nombreux choix. Vous pouvez choisir d’avoir un point de vue pessimiste et vivre une vie autodestructrice ou vous pouvez décider de prendre la voie de l’optimiste et mener une vie stimulante et épanouissante.

Pourquoi nourrir le point de vue d’un optimiste? Et pourquoi maintenant?

Eh bien, l’optimisme est lié à une humeur positive et un à bon moral; à la réussite scolaire, sportive, militaire, professionnelle et politique; à la popularité; à une bonne santé et même à une longue vie et à l’absence de traumatisme.

D’un autre côté, les taux de dépression et de pessimisme n’ont jamais été aussi élevés. La dépression affecte les adultes d’âge moyen autant qu’elle touche les jeunes. L’âge moyen d’apparition  de symptômes dépressifs est passé de 30 à 15 ans. Ce n’est plus un trouble de la femme au foyer d’âge moyen mais aussi un trouble de l’adolescence.

Voici la façon dont les optimistes fonctionnent :

Les optimistes attendent le meilleur tandis que les pessimistes  ont tendance à croire que les mauvais événements, qui dureront longtemps et porteront atteinte à tout ce qu’ils font, sont dus à leur malchance ou à leur manque de talent.

La vérité est que les optimistes sont confrontés aux mêmes coups durs de ce monde. Ce qui diffère, c’est la façon dont ils expliquent leur malheur. Ils croient plutôt que la défaite n’est qu’un revers temporaire qu’ils sauront surmonter et transformer.

Les optimistes ont tendance à se concentrer et prendre de front  le «problème» à résoudre. Ils en font une interprétation positive. En d’autres termes, ils réinterprètent une expérience négative d’une manière qui les aide à apprendre et à grandir. Ces personnes ne se laissent pas arrêter  par une mauvaise situation, elles la perçoivent comme un défi et font plus d’efforts.

Ils ne diront pas «les choses ne s’amélioreront jamais», «si j’ai échoué une fois, cela se reproduira» et «si je rencontre le malheur dans une partie de ma vie, cela se produira dans toute ma vie.»

Les attentes positives des optimistes leur permettent  également de mieux réagir lors d’une transition vers un nouvel environnement, d’une tragédie soudaine ou d’une tournure improbable des événements. S’ils tombent, ils se relèvent. Ils voient des opportunités plutôt que des obstacles.

Les gens réagissent positivement aux optimistes

Les optimistes sont proactifs et moins dépendants des autres pour leur bonheur. Ils n’ont nul besoin de  contrôler  ou de manipuler les autres. Ils attirent les gens à eux. Leur façon optimiste de voir la vie est contagieuse et ils influencent ceux qui les entourent

L’optimiste est un attrait dans la société. Il semble bien accepté partout où il passe tandis que les gens fuient les pessimistes qui sèment la tristesse et la colère autour d’eux.

Quand les événements sont difficiles, les optimistes deviennent plus forts.

Les optimistes maintiennent généralement des niveaux plus élevés de bien-être pendant les périodes de stress que les personnes moins optimistes. Les pessimistes sont susceptibles de réagir aux événements stressants en niant leur existence ou en évitant de gérer les problèmes. Les pessimistes sont plus susceptibles d’abandonner lorsque des difficultés surviennent.

Les optimistes persévèrent. Ils n’abandonnent tout simplement pas facilement, ils sont également connus pour leur patience. Ils font toujours  un pas de plus vers cet objectif ou ce rêve insaisissable.

Les optimistes sont en meilleure santé et vivent plus longtemps

La recherche médicale a découvert que des plaisirs simples et une attitude positive peuvent entraîner une augmentation mesurable de la capacité du corps à combattre la maladie.

La santé des optimistes est exceptionnellement bonne. Ils vieillissent bien, beaucoup moins sujets  que la plupart des gens aux maux physiques habituels de la cinquantaine. Et ils parviennent à survivre à ceux qui sont sujets aux pensées négatives.

Alors pourquoi ne pas être optimiste aujourd’hui? Et penser positivement vers une vie plus épanouie?

Pourquoi ne pas espérer le succès dans tous vos efforts? Pourquoi ne pas être résilient? Comme tout le monde, vous  allez atteindre des creux parfois, mais ne restez pas simplement là. Sortez de la boue et augmentez vos chances de revenir sur la bonne voie. Et pourquoi ne pas inspirer les autres à retirer leurs lunettes de couleur foncée et à voir la vie sous un autre angle?


📌 Visitez mes sites www.boutiquebienetre.org et www.coachingprosperite.com. N’oubliez pas de me suivre sur les réseaux sociaux ci-dessous.

Pour un coaching par email: http://www.coachingprosperite.com/services


France Tanguay

par France Tanguay, coach prospérité

Ma formation première est en archéologie. J'ai eu une brève carrière dans ce domaine.J'ai ensuite suivi des formations en phytothérapie, en magnétisme, en traitements énergétiques,...

Visiter le site web
Suivez France Tanguay sur les médias sociaux

Cet article vous a-t-il été utile ? Partagez-le avec vos amis!

Annonces de France Tanguay

Dernières publications de France Tanguay

Manifester la vie que vous désirez
par France Tanguay, coach prospérité

La 1ère étape pour manifester la vie que vous désirez

Connaissez-vous au moins une personne qui semble tirer le meilleur parti de chaque situation? Quelqu’un qui a beaucoup ...
Atteindre ses objectifs
par France Tanguay, coach prospérité

7 façons efficaces de mettre vos objectifs en mouvement

Comment se mettre en mouvement pour atteindre vos objectifs ? Je vous présente dans cet article 7 façons efficaces de ...
Comment trouver le bonheur ?
par France Tanguay, coach prospérité

Où est le Bonheur ?

Vous déplacez-vous dans la vie en pensant que tous les jours sont pareils ? Comme un motif répété qui ...
Comment rebondir après un moment difficile ?
par France Tanguay, coach prospérité

Rebondir après des moments difficiles

La vie se passe. Peu importe à quel point vous avez une attitude positive ou à quel point ...
Rêves : bons ou mauvais
par France Tanguay, coach prospérité

Les rêves sont-ils bons ou mauvais ?

Les rêves que vous faites la nuit sont mauvais s’ils sont des cauchemars, mais les rêves que vous ...
Toutes les publications de France Tanguay

Top articles du mois

Relation amoureuse exclusive ou polyamour ?
par Nelly Delas - Auteure et coach en écriture thérapeutique

L’exclusivité en amour et le polyamour, votre cœur balance t’il ?

L’exclusivité en amour et le polyamour invitent les relations amoureuses à entretenir avec son partenaire un lien particulier. ...
Protéger et se sentir être protégé dans le couple
par Nelly Delas - Auteure et coach en écriture thérapeutique

On a tellement besoin de protection en amour

On a tellement besoin de se sentir protégé en amour. Des bras qui vous entourent, une main qui ...

Vous aimerez aussi

Peur de la guerre
par Nelly Delas - Auteure et coach en écriture thérapeutique

J’ai peur de la guerre mon enfant

J’ai peur de la guerre mon enfant. J’ai peur de la guerre mon enfant et j’ai tellement froid ...
Rituels et sortilèges pour attirer l'amour
par Nelly Delas - Auteure et coach en écriture thérapeutique

3 sortilèges pour attirer l’amour dans sa vie

Vous n’êtes pas un sorcier ou une sorcière. Pourtant, vous allez pouvoir faire 3 sortilèges pour attirer l’amour ...
Comment améliorer son estime de soi ? 15 conseils
par Écris ta légende - by Alex Cormont

Comment s’aimer soi-même : 15 conseils pour améliorer son estime de soi

Comment s’aimer soi-même ? Comment améliorer son estime de soi ? Comment se reconstruire émotionnellement après avoir perdu ...
Comment guérir le complexe de Cendrillon avec l'écriture thérapeutique ?
par Nelly Delas - Auteure et coach en écriture thérapeutique

Je prends soin des autres et pas de moi ! Comprendre et guérir le complexe de Cendrillon

Je prends soin des autres et pas de moi. Je n’éprouve plus de plaisir pour moi. J’ai l’impression ...
Comment ne plus avoir peur d'aimer ?
par Maryse Ligdamis

Guérir de la peur d’aimer !

Le mot « amour » et ses connotations émotionnelles ! Qu’on en parle ou pas, un mot revient dans tout ce que ...

SuiteAvis de non-responsabilité : Les propos et les conseils de cette publication, incluant les produits et services offerts, sont le point de vue de son auteur(e), de ses croyances, de son expérience de vie et/ou professionnel. Les Mots Positifs.com est un magazine collaboratif d'inspirations ouvert à tous, donc, nous nous dégageons totalement de toutes responsabilités du résultat de son application. Pour toutes problématiques de santé physique et/ou psychologique, il est conseillé de choisir avec discernement et de consulter un spécialiste (médecin, psychologue, services sociaux, etc.) afin d’arriver à mettre l’information dans le contexte de votre réalité.

Ajouter un commentaire

Ne manquez rien !

Recevez chaque semaine les dernières publications de nos membres ainsi que des invitations exclusives à nos événements en ligne.

Formation recommandée

Plus de recommandations

Membres à découvrir

Fait comme 2671 personnes en rejoignant une communauté en pleine croissance de professionnels du mieux-être humain et de créateurs de contenus inspirants.
En savoir plus ici