Addiction et stress

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6 clés pour contrer l’addiction liée au stress

Dans cette vidéo vous allez comprendre comment vous pouvez tomber rapidement dans un état d’anxiété bien plus important si vous attendez trop. Vous pensez qu’en pratiquant votre sport à outrance à vous allez évacuer toutes vos pensées et émotions négatives au travers de votre corps et bien non, puisque elles finiront toujours par resurgir si vous ne faites pas un vrai travail d’introspection pour apprendre à lâcher prise.

Dans cette vidéo :

  • Sans votre sport, vous êtes ultra stressé ! Alors, hors de question de diminuer le volume de vos entraînements…
  • Vous êtes BLESSÉ(E) et vous ressentez un MANQUE énorme de votre sport.
  • Vous vous blessez tellement que vous ANGOISSEZ à l’idée de ne plus pouvoir pratiquer votre sport et PERFORMER.
  • Vous vous rendez bien compte que vous ne performez plus, et vous appréhendez la FIN DE VOTRE CARRIÈRE, la fin des shoots d’adrénaline.

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