Endorphines : Attention aux blessures sportives !

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Comment l’excès d’endorphines favorise les blessures et l’infarctus

Bonjour à tous les passionnés de sport !

Avez-vous déjà eu des blessures d’entraînement ou de compétition ? Comment les gérez-vous ? Êtes-vous suffisamment patients et raisonnables ? La blessure a-t-elle augmenté votre niveau d’anxiété ? Avez-vous déjà rencontré des problèmes cardiaques ?

Les ENDORPHINES possèdent beaucoup de bienfaits, dont celui d’être un antalgique. Ses effets anesthésiants permettent, dans le sport, de repousser le SEUIL DE DOULEUR afin de réaliser des performances. Le sportif peut dépasser ses limites jusqu’à ne pas percevoir les signes d’une BLESSURE ou d’un INFARCTUS. Il peut aussi les ignorer….

 

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Excellente journée !

Francine RIDOYNAUTH
Préparatrice mentale & coach professionnelle/personnelle

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