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Si je décide de quitter… je fais quoi?

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Tu es dans un emploi,  une relation amoureuse ou une situation quelconque  où tu te sens étrangement pas ...
Donner, donner, et encore donner… jusqu’à nous sentir vidé… Pourquoi allons-nous si loin ?

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Il y a des phrases que l’on a entendues lorsqu’on était petit, qui restent et résonnent dans notre ...
33 Conseils pour une meilleure vie mentale et physique

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Souvent nous savons exactement quoi faire pour bien se sentir dans ses baskets. Nous sommes conscients qu’il faut ...
Le triangle dramatique relationnel

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Le triangle de Karpman, ou triangle dramatique, est un triangle relationnel représentatif des trois drames relationnels : être ...
Vous êtes l’eau, vous êtes la vie, vous êtes énergie.

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L’énergie universelle, la vie, est toujours présente en chaque chose, partout et dans tous les humains, peu importe ...
Comment booster sa vie grâce à la Pleine Conscience ?

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La Pleine Conscience, mindfulness en anglais, revient à parler de pleine présence et donc de méditation. Il y ...
Comment vaincre les énergies négatives ?

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Nous envoyons chaque jour, à chaque instant, des ondes. Qu’elles soient positives ou négatives, elles rejaillissent sur notre ...
La méditation orgasmique : Comment peut-on la vivre ?

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La méditation orgasmique n’est pas un but à atteindre, ni un objectif en soi. Elle est, c’est tout. Elle vient ...
L’écoute active permet d’éviter les disputes et favorise notre vision de nous-mêmes.

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C’est le psychologue Carl Rogers qui a imaginé la technique et la pratique de l’écoute active. Autrement dit, ...