Lâcher-prise » Page 4

Le véritable amour c’est accepter l’autre sans essayer de le changer
par Christine BASTOS

L’amour véritable est dans l’acceptation totale de l’autre, sans vouloir le changer

Qu’est-ce que l’amour véritable ? Cette question existentielle qui vient à nous dès que le verbe aimer rentre dans ...
L'illusion de la séparation selon Ram Dass
par Simplement Francis

Ram Dass et l’illusion de la séparation : un voyage vers la compréhension, l’amour et l’harmonie

Dans un monde où l’individualisme et la compétition semblent souvent prévaloir, il est facile de se sentir séparé ...
Comment la résilience peut aider à reprendre le cours de sa vie
par Christine BASTOS

La résilience, force motrice pour se relever et reprendre le cours de sa vie

La résilience est un phénomène psychologique, consistant, pour une personne affectée par un traumatisme, à prendre acte de ...
Le destin a toujours le dernier mot
par Simplement Francis

Ne planifiez pas votre vie dans les moindres détails, car le destin aura toujours le dernier mot!

Ah, la vie ! Ce mystérieux voyage aux détours imprévisibles qui nous réserve bien des surprises. Si vous ...
Quels sont les signes de l'orgueil?
par Maryse Ligdamis

Savez-vous reconnaître les signes de l’orgueil?

L’orgueil n’est pas pétri de bonnes intentions? L’orgueil est un sentiment complexe, oscillant entre fierté légitime et vanité destructrice. ...
Couper les ponts pour se protéger émotionnellement
par Nelly Delas - Auteure et coach en écriture thérapeutique

Je ne fuis pas, mais je décide de couper les ponts pour me protéger

Pourquoi couper les ponts est-il parfois nécessaire pour se protéger ? Certains qualifieront cette personne d’évitante, voire de ...
Comment utiliser la respiration pour calmer l'anxiété et le stress ? 5 exercices
par Simplement Francis

5 techniques de respiration pour gérer efficacement le stress et l’anxiété

Il était tard dans la soirée et ma femme était allongée sur le canapé, se plaignant de maux ...
Comment s'adapter à une société malade sans sacrifier sa santé mentale
par Simplement Francis

Ce n’est pas un signe de bonne santé mentale que d’être bien adapté à une société malade

Un jour, je me suis rendu compte que j’étais en train de faire une chose que beaucoup de gens ...
En finir avec le jugement et la critique
par Simplement Francis

Soyons plus que les mots du jugement et de la critique

Chaque jour, nous assistons à un spectacle douloureux, celui de l’humanité qui se juge sans se connaître. Sur ...
Accepte la perte pour toujours !
par Géraldine Andrée Muller

Le lâcher-prise en écritothérapie

L’auteur de la Beat Generation, Jack Kerouac, a écrit : « Accepte la perte pour toujours. » Je me souviens : ...
Transformer la blessure de rejet en opportunité
par Maryse Ligdamis

Comment transformer votre blessure de rejet pour combler votre manque affectif ?

La question de comment transformer une blessure de rejet en une opportunité pour combler un manque affectif est ...
L'écriture comme délivrance de la dépendance affective
par Géraldine Andrée Muller

Écriture et détachement affectif

Comme je l’ai déjà évoqué dans mon billet L’indépendance émotionnelle de l’écriture, l’écriture te rend autonome. L’écriture te ...
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