Développement personnel

par Francis M 💙 Expert en psychologie positive

Se poser ces 4 questions chaque matin peut recâbler ton cerveau et redéfinir ta vie

Chaque matin, des milliers de personnes se réveillent avec de bonnes intentions. Elles veulent manger plus sainement, être ...
par Francis M 💙 Expert en psychologie positive

Tu veux avancer ? Pose-toi ces 8 questions et regarde ce qui change

Parfois, la vie ressemble à une boucle sans fin. Tu fais des efforts, tu changes des choses en ...
par Francis M 💙 Expert en psychologie positive

Les 5 blessures de l’enfance qui façonnent nos vies

On naît tous avec une innocence brute, un cœur ouvert, et une envie d’explorer le monde. Mais très ...
par Francis M 💙 Expert en psychologie positive

10 choses que les personnes intelligentes émotionnellement font

L’intelligence émotionnelle, c’est cette capacité à naviguer à travers ses émotions et celles des autres sans se laisser ...
Lâche-toi la bride pour avancer !
par Maryse Ligdamis

Lâche-toi la bride pour avancer !

Agrippés à nos doutes, nous avançons péniblement pour créer la vie de nos rêves. Chaque pas pèse aussi ...
par Francis M 💙 Expert en psychologie positive

Nous avons tous plusieurs versions de nous-mêmes. Laquelle vas-tu incarner aujourd’hui ?

Tu n’es pas qu’une seule personne. Tu es un puzzle vivant. Une infinité de fragments, de facettes, de ...
par Maryse Ligdamis

Arrêter de se sacrifier au profit des autres

Nous avons souvent une fausse interprétation de ce que les autres attendent de nous. Par peur du conflit ...
par Francis M 💙 Expert en psychologie positive

Cette obsession qui va transformer toute ta vie

Le mot « obsession » te fait peur, n’est-ce pas ? Il résonne étrangement, presque comme un danger. Pourtant, réfléchis-y ...
par Francis M 💙 Expert en psychologie positive

Ce que personne ne te dit sur l’image de soi (et pourquoi ça te rend malheureux.se)

Détruire l’image de soi : est-ce le secret du bonheur ? Si tu lis souvent mes articles, tu ...
par Maryse Ligdamis

Refouler ses colères ne permet pas de cultiver la paix intérieure !

Nous sommes souvent animés par l’intention de  pacifier nos relations et les situations de la vie, pensant que ...
par Francis M 💙 Expert en psychologie positive

Le paradoxe de l’intelligence : pourquoi être brillant te met à l’écart

Si tu es ici, en train de lire ce texte, que tu as cliqué sur ce titre, il ...
par Jessica Haraluna

Le système nerveux est ton allié contre l’anxiété… si tu sais comment l’apaiser

Pourquoi certaines personnes semblent-elles constamment en état d’alerte, même sans danger apparent ? L’anxiété, ce sentiment d’inquiétude persistant, ...
par Francis M 💙 Expert en psychologie positive

Ce petit changement quotidien peut transformer ta vie en quelques mois

Pourquoi certaines personnes progressent à une vitesse fulgurante pendant que d’autres stagnent pendant des années ? Et si ...
par Francis M 💙 Expert en psychologie positive

Deux forces invisibles s’opposent en toi… sauras-tu reconnaître laquelle domine ?

Tout se joue dans ta tête. À chaque instant, une bataille invisible se livre en toi. Deux forces ...
par Francis M 💙 Expert en psychologie positive

La douleur ne s’efface pas… mais voici comment la transformer en force

Tu ne peux pas effacer la douleur. Elle s’accroche à toi, elle laisse des traces, elle hante tes ...
par Francis M 💙 Expert en psychologie positive

Arrête de prononcer ces 15 phrases si tu veux enfin croire en toi

Il y a cette voix dans ta tête. Elle ne crie pas, elle chuchote. Elle s’infiltre dans tes ...
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