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L’écoute active permet d’éviter les disputes et favorise notre vision de nous-mêmes.

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C’est le psychologue Carl Rogers qui a imaginé la technique et la pratique de l’écoute active. Autrement dit, ...
7 Trucs et astuces pour améliorer votre mémoire

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La mémoire est importante dans nos vies. Non seulement elle nous fait prendre conscience de qui nous sommes ...
Comment se libérer de nos croyances limitantes ?

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Nos croyances limitantes nous gâchent la vie. Vous savez, ces fameuses pensées négatives ancrées dans notre cerveau depuis toujours, ou presque. Le ...
Comment devenir le créateur de sa vie ?

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Nous sommes tous responsables de notre vie et de nos choix. Au fil du temps, nous évoluons, nous ...
Le journal de gratitude peut nous aider à mieux supporter les situations et événements.

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La gratitude est un sentiment puissant. Lorsque nous l’entretenons, ce sentiment peut favoriser notre bien-être, notre bonheur et nous ...
Une petite histoire de résilience – La fracture

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Un bruit étouffé de rotors, persistant. Des aboiements, des cris. Des ordres sont donnés. Leyla, 35 ans, gît ...
Les 3 facettes que l’on retrouve chez tous les êtres humains

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En tant qu’être vivant, nous avons plusieurs facettes qui constituent notre être. Ces trois facettes se retrouvent chez ...
Votre famille souffre et vous ne savez plus quoi faire ?  Vous vivez peut-être avec un hypersensible qui s’ignore…

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« Quand j’ai lu ton livre Claire j’ai pris une claque. Je ne suis pas hypersensible, mais dans tes ...
Comment Renaître et Réussir sa Vie ?

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1h08, Mars 2011. Je me réveille engourdie dans mon canapé, la télévision est allumée. Je suis seule. j’ai froid. ...