Toute petite, je priais Dieu, le soir, couchée dans le noir. Je Lui demandais de changer la réalité. Mais lorsque je me réveillais, ma famille n’était pas plus gentille et les professeurs m’avaient toujours à l’œil.

Pourtant, sans que je m’en aperçoive, une autre réalité – la mienne -, s’est créée sur cette réalité.

J’empruntais des livres de la Bibliothèque Verte dans la salle de lecture blafarde de la bibliothèque de ma ville. Et mes héroïnes préférées m’ont accompagnée chaque jour dans ce que j’avais à vivre. Elle partaient avec moi à l’école. Elles me racontaient leur vie pendant la récréation, tandis que j’étais assise sur l’une des marches glacées de l’escalier de pierre, en plein hiver. Alice Roy, en particulier, était ma plus grande amie. Et lorsque je voulais fuir la triste salle de classe toute grise, Oui-Oui, le petit pantin de bois me disait en cachette, installé sur mes genoux : En voiture ! Pour la grande aventure !

Pendant que ma mère se plaignait que sa maison était toute sale, je dansais avec les branches du platane au rythme du vent, devant la fenêtre de ma chambre. Et puis, j’avais ma marionnette, Cathie, qui mettait en scène, par la seule entremise de ma main, les disputes de famille en y apportant un humour touchant qui me faisait pleurer et rire aux éclats à la fois.

Quand j’ai grandi, j’ai voulu partir. Mais il n’y avait pas grand-chose dans ma valise. C’est alors que la Poésie m’a dit : Viens ! Je t’emmène ! Ensemble, nous avons pris le chemin bordé de pins sylvestres jusqu’au chant d’une fontaine enchantée, cachée au cœur d’une forêt d’un autre temps. J’avais suivi la voix d’un poète, dit mineur, qui voyait immensément clair en mon âme.

Certes, la réalité n’avait pas changé mais mon regard sur cette réalité avait bel et bien changé. Si le monde extérieur existait toujours, je possédais, moi, un univers intérieur bien plus grand que ce monde qui, après tout, ne faisait sa révolution qu’autour de lui-même. Et les deux réalités se côtoyaient désormais, sans se heurter.

Et toi, comment te crées-tu ta réalité quand l’autre est difficile à vivre ?

Chaque jour ou chaque semaine, écris ta ligne temporelle, celle qui te permettra de vivre indépendamment des contingences extérieures.

Rappelle-toi : tu n’es pas responsable de la manière avec laquelle les autres te traitent mais tu es responsable de la manière avec laquelle tu te traites, toi.

Tu peux te faufiler à travers cette réalité que tu ne peux pas changer, en gardant les rêves de ta vie intacts. Pour cela, protège-les. Je te donne quelques pistes que j’ai pratiquées personnellement.

• Fais une liste de tes activités préférées de chaque jour et pratique-les ! Ces activités doivent te concerner, toi seulement et ton plaisir (sport, cinéma, poterie, danse, musique). Accorde-leur dix à vingt minutes quotidiennes, prioritaires sur les diverses sollicitations qui peuvent surgir n’importe quand.
• Décris une scène marquante de ton enfance où tu étais heureux – quelles qu’aient été les circonstances. Cette scène existe quelque part dans ta mémoire, même si tes parents se disputaient, même s’il n’y avait pas beaucoup d’argent à la maison. Tu découvriras alors, peut-être, que ton bonheur était lié à un rayon de soleil, un chant d’oiseau, le murmure d’une fontaine – des choses toutes simples que l’Univers dans sa générosité t’a prodiguées. Tu apprendras ainsi à avoir davantage confiance en cette Puissance Supérieure qui est en toi.
• Découpe des photos inspirantes dans des magazines et colle-les sur ton cahier, en notant en dessous « ta légende personnelle« , c’est-à-dire ce que tu veux devenir et que le potentiel de ces photos actualise déjà (un peintre, un écrivain, un voyageur en Chine, un médecin, une mère de famille – la liste, évidemment, n’est pas exhaustive).
• Répertorie les musiques qui te font vibrer – compositeurs, titres, applications où elles figurent – et écoute-les souvent, surtout quand l’autre réalité t’atteint. La réalité de la beauté est aussi vraie que celle de l’actualité ou de ton entourage et, comme elle importe pour toi, elle doit prédominer dans ta vie. Fais pareil pour les tableaux que tu aimes, les recettes que tu cuisines. Dresse des listes de bontés pour toi-même.
• Relis tes livres d’enfance ou d’autres livres que tu as beaucoup aimés. Choisis le héros (ou l’héroïne) qui te réconforte, te donne de la joie, de l’élan ou qui est un modèle d’aventurier, de résilient pour toi. Fais-le entrer dans ta vie. Fais-le cheminer à tes côtés. Que te dit-il ? Que te conseille-t-il ? Imagine un dialogue amical entre lui et toi sur tes pages du matin. Fais-en un ami. Tu peux aussi prendre comme mentor ton auteur, ton musicien de génie ou ton cinéaste préféré.

Ces pratiques de développement personnel et spirituel te permettront de passer entre les gouttes du temps gris du réel, de vivre pleinement sans chercher l’aval des autres et, surtout, de ne plus faire dépendre ton bonheur du monde extérieur.

Géraldine Andrée Muller
Écrivain privé-biographe familiale-psycho-biographe
lencreaufildesjours.com