Vous est-il arrivé d’interrompre une personne qui vous parle ? Certainement, parce ce qu’il est bien rare de savoir écouter activement. Des recherches ont prouvé que les individus écoutent environ dix-sept secondes leur interlocuteur avant de l’interroger et d’exposer leurs propres idées.
Ressentez cette émotion, souvenez-vous d’une situation particulière que vous avez expérimentée ou la parole vous a été coupée.
- Quelle réaction émotionnelle avez-vous ressentie ?
- Les mots ont-ils provoqué une réaction désagréable, confortable, dans votre corps ?
- Leur avez-vous permis de vous contrôler ?
« Si les hommes savaient bien écouter et bien répondre, les conversations seraient fort agréables et bien plus utiles. »
– Nicolas Malebranche
Voici 2 conseils pour éviter d’interrompre une personne qui vous parle :
- Même si vous n’êtes pas d’accord avec ce que vous entendez, n’interrompez pas votre interlocuteur et accordez-lui toute votre attention sans encore justifier votre point de vue.
- Ressentez en conscience ce qui se passe dans votre corps : colère, bien-être… Ressentez les émotions, vraiment. Et acceptez de les vivre pleinement.
Le but n’est pas de vous soumettre, bien au contraire, mais de chercher à comprendre sincèrement avec respect le message que vous adresse l’émetteur.
« Le moyen de plaire dans une conversation, c’est de mettre en avant l’esprit des autres, et non le sien. »
– Etienne François de Vernage
Même si vous ne parvenez pas encore à créer ce type de dialogue, je vous invite à vous ouvrir à la possibilité que vous développerez de bien meilleurs dialogues et surtout vous pourrez répondre avec assertivité pour faire part de votre point de vue.
Ces quelques mots vous font-ils penser à une situation particulière ?
Pour une meilleure communication dans vos relations affectives, je vous invite à lire mon article sur les 5 langages de l’amour.
Belle journée
François Fortin
Expert contre la dépendance affective
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