Comment être plus épanoui(e) dans la vie ?

Citation 5 raisons de bien connaître ses valeurs pour être plus épanoui(e) dans la vie

5 raisons de bien connaître ses valeurs pour être plus épanoui(e) dans la vie

Pourquoi il est important de comprendre notre système de valeurs pour être épanoui(e) dans la vie, et pourquoi c’est un passage incontournable lorsqu’on cherche à changer de direction professionnelle ?  Pourquoi est-ce important pour une reconversion de carrière ?

Nos valeurs reflètent ce qui est important pour nous dans la vie. En d’autres mots ce sont nos principes directeurs personnels ou nos objectifs de vie.

Bien que nous puissions avoir une variété d’objectifs à court terme spécifiques à une situation, comme obtenir un meilleur salaire, courir un marathon ou voyager en Thaïlande, nos valeurs sont des objectifs de vie qui ne sont spécifiques à aucune situation.

Nos valeurs guident notre comportement dans tous les aspects de notre vie, y compris notre vie familiale, notre vie professionnelle et notre vie sociale.

Les valeurs sont super importantes car elles guident nos pensées, nos décisions, nos attitudes et nos comportements, mais malheureusement nous ne sommes pas toujours conscients de notre système de valeurs.

Le connaître en détail, avec un ordre de priorité, permet de faire des choix beaucoup facilement et surtout de prendre des décisions qui ont réellement un impact positif sur notre bonheur à moyen et long terme.

Parfois vivons des situations inconfortables voir même très difficiles et cela juste à cause d’un conflit interne de valeurs et c’est le cas notamment lorsqu’on : reste dans un travail qui ne nous amène plus aucun plaisir (sécurité, …) alors qu’on rêve de lancer sa propre activité ou de voyager (réalisation, liberté, découverte …) ou qu’on rentre très tard le soir après des journées de travail épuisantes (carrière, engagement…) alors qu’on sent que notre corps est fatigué et qu’on aurait besoin de se reposer (santé, amour de soi….)

En résumé, connaître notre système de valeurs nous permet :

  1. D’avoir un meilleur contrôle de nos attitudes et actions
  2. De prendre de meilleures décisions, en étant plus conscient de ce qui est vraiment important pour nous
  3. Augmenter son estime et sa confiance en soi
  4. Se sentir en harmonie avec nous-même
  5. Améliorer nos relations et notre communication

Pour aller plus loin et atteindre tes objectifs de vie :

Et toi, penses-tu connaître réellement ton système de valeurs ?

Et penses-tu agir totalement en accord avec toi-même et tes valeurs ?

Samantha Hügli
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par Samantha Hügli

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