Le mois de Novembre est celui des hommes.

« Dans le monde entier ils se laissent pousser la moustache dans le but de sensibiliser l’opinion publique et de lever des fonds pour la recherche dans les maladies masculines comme le cancer de la prostate, étendu aussi à leur santé mentale » dixit Francis des Mots Positifs.

Un Movembre ou « Novembre bleu »

Pour cet événement il a gentiment demandé d’écrire un article POUR les hommes (et non sur les hommes)

Ce qui est en soi un challenge quand on est une femme !

Je n’ai absolument aucune idée de ce qui peut vous intéresser, Messieurs.

Enfin si. Foot, voitures, vous-mêmes et puis nous, les femmes 😁

Mais pas que, non ?

Aussi je suis allée faire un tour dans la blogosphère française pour trouver l’inspiration.

Pas déçue du voyage……

Alors si vous êtes un jeune homme, voici le style de sujets qui vous sont proposés :

• mes 10 meilleures tenues pour l’Automne
• comment protéger sa tête de la pluie
• comment choisir ses chaussures ?
• comment porter la chemise en flanelle
• organiser les 1eres soirées bouffe cet hiver
• comment avoir une mâchoire carrée et ciselée
• Playstation quels jeux choisir
• comment choisir les pneus de son véhicule ?
• premier rendez-vous amoureux :5 astuces

Et j’en passe. Ce sont les blogs masculins les plus influents en France.

Ils sont tous sur le lifestyle et la mode. Ils proposent en général leur propre marque et ont une audience de jeunes males citadins, à la pointe de la mode.

Les blogs anglosaxons et américains ne sont pas en reste.

Avec plus de testostérone, plus de muscles, d’abdos et culture body.

Pas grand-chose sur le développement personnel.

Ça c’est pour les jeunes.

Donc je suis allée faire un tour vers les 50 et plus. Ma génération.

Alors là c’est génial !

Vous pouvez tout savoir sur les « SENIORS »

Je sais ça vous fait extrêmement plaisir de savoir qu’à 50 balais passés vous êtes un vieux tromblon (à ce niveau égalité parfaite avec nous les femmes !)

Ben les sujets sont vachement sexy et variés :

• Comment éviter les problèmes de prostate
• Que faire quand vous avez des pannes au lit
• Comment gérer la crise de la quarantaine
• Super sexe après 50 ans

Et les articles écrits POUR les femmes SUR les hommes :

• Qu’est ce que les hommes recherchent chez les femmes
• Les sujets de conversation qui le séduiront
• Comment parler à son homme….

Bref vous avez compris le topo.

Je suis dans l’embarras : je ne connais rien à la mode masculine, je ne me fais pas pousser la barbe 😂, les haltères j’y connais que dalle et pour le reste…..

De vous à moi ?

Je suis sidérée !

Ok notre société a changé.

Et il est tout à fait légitime que les hommes s’intéressent à leur look vestimentaire, à leurs cheveux, à leur apparence physique.

Je trouve cela plutôt cool, sexy et réconfortant.

Mais……Où est passé le fruit à l’intérieur de la coque ?

Suis-je un homme objet ?

Les hommes sont-ils devenus des hommes-objets ?!

Rappelons pourquoi les femmes se sont battues il y a un quart de siècle ?

• ne pas être vue juste comme un sexe sur 2 pattes,
• pour cesser le « Sois belle et tais-toi »,
• pour ne plus être uniquement la bonne épouse derrière ses fourneaux avec pour unique ambition celle de plaire à son époux
• pour être libres et indépendantes
• pour pouvoir lire, se former, apprendre comme bon nous semble

L’émancipation des femmes a-t-elle engendrée la castration des hommes ?

Pas la peine de monter sur vos grands chevaux Mesdames les féministes : je suis féministe et je ne juge pas. Je constate, point.

Je parle bien sûr de la castration sociale et intellectuelle.

Est-ce à force de dénigrer le MALE protecteur, dominateur, exigeant, égocentrique que nous avons donné naissance à des êtres futiles, plus préoccupés par la taille de leur barbe que celle de leur cerveau ?

Maintenant il est fort possible que ce phénomène de société soit identique pour les femmes.

Pourtant en survolant le Web j’ai trouvé des articles, des blogs de qualité pour le public féminin.

Ces dernières décennies les hommes ont développé leur côté féminin, ont été encouragés à montrer et à parler de leurs émotions.

Certains le font mais pour la plupart décrire ce qu’ils ressentent est encore tabou.

Pourquoi ?

Parce que l’homme qui pleure, qui exprime sa tristesse ou sa joie, son désarroi ou tout simplement ses ressentis est vulnérable.

A cause de cette fragilité il se sent insécure et impuissant (parfois même au sens propre).

Et quand un homme éprouve ces sensations il se recroqueville dans sa coquille et se referme comme une huitre.

A l’instar de nous, les hommes détestent se confier et attaquer leurs problèmes émotionnels de front.

Au moins 2 raisons à cela :

• Ils n’ont pas appris, leur père n’a pas transmis la solution, soit par manque de connaissance, soit par pudeur.
• Nous (les femmes) ne les encourageons pas dans ce sens : nous souhaitons en même temps le chevalier servant, fort, protecteur, sûr de lui et l’homme hypersensible, nu émotivement parlant.

Avouons que cela prête à confusion !

Et que ce passe-t-il ? L’homme ne sait pas gérer ses émotions et développe un manque de confiance en soi astronomique sans en avoir conscience et sans oser se l’avouer.

Il se réfugie dans ce qu’il connait le mieux, ce qui (à ses yeux) renforce sa masculinité : le look, les abdos, les voitures, la séduction superficielle (avec un grand irrespect pour la gente féminine).

Et la société a encouragé cette métamorphose.

Il est aussi une bombe à retardement.

Combien de temps peut-on tenir avec un sentiment de frustration permanent ?

Quelle est la prochaine étape ?

Apprendre à se connaitre ? à gérer ses émotions ?

De quel archétype masculin je me sens plus proche ?

Mieux se connaitre est un choix.

Vivre une vie remplie de sens, réaliser ses rêves, atteindre ses objectifs passent par une introspection.

Homme ou femme.

En se fondant sur les études du psychologue Carl Jung, les auteurs Moore et Gilette, dans les années 90 ont établi 4 énergies archétypes des hommes :

• le Roi
• Le Guerrier
• Le Magicien
• L’Amant

Qu’est-ce qu’un archétype ?

Un archétype est un modèle, une énergie contenue dans chacun de nous avec une face visible et un côté ombre, un peu comme un iceberg et sa face cachée.

Selon la philosophie jungienne, chaque homme se compose à un moment donné de sa vie ces 4 énergies. Parfois en même temps.

Le Roi :

Les traits forts sont : leader, honnête, droit, performant. Un homme avec les pieds sur terre qui assure la stabilité, sécurise et est responsable de sa famille, capable de décider.

Le coté ombres : tyrannie, autorité, lâcheté.

Le Guerrier :

Partie responsable, celle qui vous fait sortir du lit le matin et faire les choses que vous devez faire. C’est l’essence même de votre force vitale. C’est l’énergie qui vous permet de vous affirmer, d’exprimer vos besoins et de fixer vos limites face au monde.

Le coté ombres : violence, agressivité, domination

Le Magicien :

Partie pensante, celui qui résout les problèmes, le protecteur, surtout vis-à-vis des enfants.

Le coté ombres : manipulation, mépris, manque de conscience

L’Amant :

Amour, passion, sensualité, l’homme doux et sensible, empathique.

C’est là que vit l’enfant intérieur. Il est la source de blessures émotionnelles qui conduisent à des disfonctionnements à l’âge adulte.

Le coté ombres : immaturité, dépendance affective, superficiel, addiction.

Pour réussir à équilibrer, à réconcilier les différentes facettes de l’homme, il est indispensable de :

• Prendre conscience de votre archétype dominant
• Travailler sur l’ensemble des 4 archétypes en même temps.
• Apprendre à diminuer le coté ombres de chaque archétype

Les femmes ont également 4 archétypes dominants assez ressemblants à ceux des hommes.

Messieurs, il est temps de retrousser les manches et de vous mettre au boulot.

Pour retrouver toute votre assurance, votre place d’homme dans notre société.

Être inspirant, devenir un père significatif aux yeux de vos enfants, un mari et le meilleur ami de votre partenaire.

Pour redorer votre estime de vous, gagner en confiance en soi.

Booster sa confiance en soi : 5 étapes simples et pratiques

Petite clarification.

Avoir confiance en soi ne signifie pas être un macho, siffler les filles dans la rue, se comporter en male préhistorique en parlant fort, dominer en aboyant des ordres.

Plutôt le contraire.

Gagner en assurance c’est se connaitre, vouloir devenir la meilleure version de vous-mêmes.

Pouvoir se regarder dans la glace et être fier de soi, de ce vous avez accompli, de l’héritage que vous allez laisser après vous.

Voici 5 conseils à pratiquer immédiatement pour gagner en confiance en soi : (ils marchent aussi pour les femmes)

• Redresse-toi: arrêtes de marcher voûté comme un papi de 90 piges avec les yeux scotchés sur ton smartphone. Marche fier et droit.

• Regarde droit dans les yeux : cela prouve que tu écoutes l’autre, que tu te sens à l’aise, que tu es confiant dans la conversation, que tu ne cherches pas à fuir. A l’occasion, observes les gens, les couples dans un café comment ils interagissent entre  eux. Quelles sont ceux qui semblent avoir du plaisir à être ensemble (et pas comme la tendance actuelle, chacun collé à son portable). Recopie ces comportements dorénavant.

• Donne-toi des objectifs et n’ai pas peur de l’échec : fais une liste de ce que tu souhaites accomplir dans ta vie. Surtout si tu te sens hésitant et incertain sur ton avenir. Ne pas avoir de but, ne rien faire ne t’amène qu’à une seule chose : ne rien avoir. Ok cela demande des efforts. Attends-toi à ce que tes potes te mettent des bâtons dans les roues, ta famille soit dubitative.

Surtout ne laisses par ta peur d’échouer te paralyser et passe à l’action. Vois-le comme              un challenge.

• Repousse tes limites et sors de ta zone de confort : fais du sport, de l’activité physique, suis une bonne alimentation et dors du sommeil des justes. Augmente ton niveau d’énergie. Et n’abandonne pas au premier os ou si tu te sens ridicule. Persévérance est le maître mot. Fais de nouvelles choses, tente l’inconnu.

• Apprends et écoutes: Lis et je parle des livres, pas juste survoler le net. Apprends à te connaitre : passe du temps avec toi-même. Sois seul face à toi-même, vas marcher dans la nature par exemple, clarifie tes pensées et tes objectifs. Sois à l’écoute des autres, cherches moins à te faire entendre

Immédiatement vous ressentirez l’effet sur votre confiance en vous.

Vous souhaitez aller plus loin ? Alors il est primordial de se poser certaines questions (et accessoirement d’y répondre 😎)

Les 15 (bonnes) questions que tout homme doit se poser :

Cette expérience n’est pas de moi. La source est un article d’un blogueur américain.

Il a demandé à 60 hommes quelles sont les questions que tout homme devrait se poser dans sa vie et 50 ont proposé plus ou moins les mêmes questions :

• Quel est le plus grand avantage que je peux offrir aux personnes de mon entourage dans l’immédiat ?
• Vaut-il la peine d’être en couple, de se marier ? Est-ce que ma valeur augmente en tant que conjoint ?
• A quand remonte la dernière fois que j’ai fait quelque chose de nouveau, d’inconnu ?
• Quand est-ce que j’ai fait l’effort d’accomplir une action que je ne voulais vraiment pas faire ?
• Comment puis-je contribuer à la société ?
• Pour quoi j’ai de la gratitude dans ma vie ?
• Comment je peux aider mes enfants à devenir des hommes confiants, sûrs d’eux avec des vraies valeurs ?
• Comment je peux utiliser mes expériences passées et apprendre de mes erreurs pour aller de l’avant ?
• Quelles sont mes faiblesses ? Comment je peux les changer ? et comment je peux renforcer mes forces ?
• Quelles sont 3 habitudes que je peux changer pour améliorer ma vie ?
• Comment montrer à ma femme mon amour et mon respect ?
• Comment assurer la sécurité financière de ma famille (surtout si je venais à disparaitre)
• Quelles sont mes priorités dans la vie ?
• Est-ce que je suis un homme libre ? Comment je veux parvenir à être un homme indépendant ?
• Qu’est-ce que je veux laisser à mes enfants, à la future génération, Comment être un exemple à suivre ?

Américain ou français au moins certaines de ces questions, chaque homme se doit de les poser et surtout essayer d’y répondre.

Et vous ? Que décidez-vous ?

Je suis un Homme avec un grand H :

Je vous l’accorde, le titre est cliché.

Ça veut dire quoi être un homme avec un grand H ?

Être un mec a clairement changé ces dernières années.

Le rôle, la définition et le statut du male traditionnel se sont érodés.

Aussi apporter une réponse à : que signifie être un homme aujourd’hui ? représente un défi.

Mais aussi une opportunité : comment contribuer à redéfinir ce que signifie la masculinité et défendre des valeurs masculines positives ?

Si vous voulez vous sentir à nouveau un homme avec un grand H, Il est de votre responsabilité, Messieurs, de trouver un moyen de contribuer et d’améliorer notre Monde.

Alors vous aurez la vie que vous méritez et pourrez réaliser vos rêves les plus grands.

Osez rêver à nouveau.

Nous vous remercions pour votre temps et votre attention

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Source : “the-15-most-important-questions-a-man-needs-to-answer” Stephen from the360manproject blog