Didier Pénissard Coach ouvre cette nouvelle rubrique par des citations de développement personnel expliquées et analysées par cet ...

C’est quoi le plus important ? C’est pas de kiffer sa vie le mieux possible dans chacun des domaines ...

Si vous avez été éduqué dans une famille immature, narcissique ou toxique d’une quelconque façon, vous souffrez probablement ...

Si je te demande : c’est quoi le problème ? Tu vas me répondre. Je n’en ai pas, ...

Les pièges de la musique en course à pied existent, puisque vous n’êtes plus connecté(e) à vos sensations ...

Cet exercice permet de retrouver son énergie en quelques minutes.Inspirée du DO-IN, technique traditionnelle japonaise d’auto-massage, et appelée ...

Comment la sophrologie permet-elle de faire le plein de positif ? Vous sentez peut être déprimé, vous traversez une ...

Si votre corps se sent en danger, rejeté, critiqué, il aura tendance à vouloir se protéger. Et quoi ...

Si vous avez grandi avec un parent émotionnellement immature, indisponible, égocentrique, il est possible que vous entreteniez des ...

À tous les passionnés de course à pied et ceux qui veulent s’y mettre. Il y a différentes manières de ...

Je me fais souvent demander, mais qu’est-ce qui ne va pas avec moi? Pourquoi je n’arrive pas à ...

Quand tu veux vaincre ta timidité, tu as beau avoir les meilleures techniques, si tu n’as pas LE ...