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Comment gérer une pulsion alimentaire ?

Comment gérer une pulsion alimentaire du mieux qu’on peut ?

Il existe des solutions pour vous aider à mieux gérer vos crises de compulsions alimentaires : des solutions à court terme comme la dégustation en pleine conscience. MAIS AUSSI à long terme en découvrant ce quelles sont les peurs, les croyances, les émotions qui se cachent derrière ce besoin iméprieux de manger que l’on nomme « pulsion alimentaire ».

Il faut agir sur les deux tableaux si vous souhaitez voir vos crises diminuer. Cela suggère un travail sur soi, ses vieilles blessures, ses croyances alimentaires inconscientes, connaitre ses valeurs…