La résilience est la capacité à faire face aux adversités de la vie

Citation La résilience est la capacité à faire face aux adversités de la vie

La résilience est la capacité à faire face aux adversités de la vie, transformer la douleur en force motrice pour se surpasser et en sortir fortifié. Une personne résiliente, comprend qu’elle est l’architecte de son bonheur et de son destin.

Il est bien rare que dans la vie les choses se passent exactement comme on les avait prévues, préparez-vous donc à devoir relever des défis. Un mode de vie sain est un prérequis indispensable au bien-être émotionnel et à la résilience. La faculté à faire preuve de résilience se développe avec le temps, soyez patient et entraînez-vous régulièrement.

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