Souffrir pour être heureux? NON MERCI!

Souffrir pour être heureux? NON MERCI!

Il y a quelques années je me sentais dans une impasse. Mon quotidien m’étouffait et je me sentais …

Donnez du sens à votre journée …

Donnez du sens à votre journée …

Aujourd’hui, j’aimerais partager un exercice très simple avec vous pour donner plus de sens à votre quotidien. Pour …

Pourquoi nos émotions influencent notre vie ?

Pourquoi nos émotions influencent notre vie ?

Les expériences récurrentes de nos vies créent la teneur de nos émotions. Celles-ci sont notre sonar, notre manuel …

Être authentique …

Être authentique …

Être authentique, c’est à mon avis la plus belle chose qui puisse nous arriver au cours de notre …

Apprendre à faire de chaque instant un moment magique …

Apprendre à faire de chaque instant un moment magique …

La vie a ce don merveilleux de nous offrir ce à quoi l’on ne s’attend jamais, ainsi tout …

6 choses que vous devriez arrêter d’attendre des autres

6 choses que vous devriez arrêter d’attendre des autres

La seule façon dont nous pouvons éviter l’impact que les autres personnes ont sur notre vie, est en …

21 messages à transmettre à la future génération

21 messages à transmettre à la future génération

1.Tu es aimé et désiré. Si tu es ici, c’est parce que l’Univers l’a décidé ainsi.
2. Sens-toi libre …

Régime pour l’estime de soi : Des directives simple à appliquer au quotidien

Régime pour l’estime de soi : Des directives simple à appliquer au quotidien

Récemment, l’envie m’a prise de créer un régime d’un genre différent. En tant que nutritionniste et conseillère santé, …

Le piège du Bonheur

Le piège du Bonheur

Juste être là : la vie comme un exercice de pleine conscience.
– Christophe André
 Vigilance!
Oh que je fais …

Le pouvoir des mots

Le pouvoir des mots

Un mot que j’ai éliminé de mon vocabulaire est le mot « Ne pas ». Pourquoi?  Saviez-vous que …

Comment cesser d’être jaloux du succès des autres

Comment cesser d’être jaloux du succès des autres

La réaction d’une personne au bonheur et à la réussite d’autrui en dit long sur cette dernière.
Nous sommes …

Comment développer l’habitude d’être heureux

Comment développer l’habitude d’être heureux

Les gens heureux sont en meilleure santé, se sentent mieux et sont plus performants au travail. Si être …

3 façons de mettre fin aux fausses relations pour toujours

3 façons de mettre fin aux fausses relations pour toujours

Nous avons tous été témoins de relations fausses. Que ça soit à la télévision ou dans la vraie vie, …

Quand S’AIMER prend tout son sens !

Quand S’AIMER prend tout son sens !

S’aimer, ce n’est pas juste prendre du temps pour soi, ou s’aimer quand on fait de bon coups …

La phase ultime du pardon

La phase ultime du pardon

À tous ceux qui n’arrivent pas à pardonner et à tous ceux qui ont traversé nos vies…
On était …