Se centrer en 3 étapes

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Je vous entends me dire : pas encore un autre article qui dit de méditer et vous avez raison …

L’hygiène de vie pour gérer le stress

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Le stress un des fléaux des temps modernes. Il existe de nombreux outils pour vous aider. Je vous …

Les 5 pratiques du bonheur

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Le bonheur, ça peut très bien être simple et accessible. Sans froufrou ni paillettes. Au quotidien, vous pouvez …

7 signes d’une véritable amitié

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Deux véritables amis, deux amis inséparables, c’est un mariage d’âmes.
Citation de Antoine de Rivarol ; Essai sur l’amitié …

3 étapes pour sortir d’une relation toxique

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Au quotidien je fais face à des hommes et des femmes qui subissent des ruptures. Je les aide …

Savez-vous vraiment ce que signifie être comblé en amour ?

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L’amour est un sentiment fort et tellement merveilleux qu’il donne des ailes. C’est encore plus le cas lorsque …

Les 4 accords toltèques expliqués aux tous petits

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En 1997, Don Miguel Ruiz, un chaman mexicain écrivait Les Quatre Accords toltèques traduits du livre The Four Agreements, …

20 choses que l’on doit abandonner pour être heureux

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Le facteur le plus important qui nous empêche de réaliser nos rêves est simplement et malheureusement nous-même. Nous …

3 techniques pour restaurer votre foi en l’humanité

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Nous sommes tous nés sensibles à l’amour, la bienveillance et l’espoir. Au fur et à mesure que nous …

Le changement au cœur de nos vies

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Que vous soyez en accord ou non, le changement répondra toujours présent. Comme la mort et les impôts, …

6 Traits de personnes qui vivent une vie paisible

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1. Défaites-vous de votre ego et soyez simplement vous-même
« Prenez le temps d’être un observateur impartial de la …

Découvrez votre équilibre en 5 étapes

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Que c’est facile de dire : « mais arrêtes-toi une seconde, respire ! »  Ou encore « arrête …

6 types d’amis que vous devez toujours garder dans votre vie

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Tout le monde a besoin d’amis mais nous avons besoin de différents types d’amis pour des raisons différentes.
Certains …

N’attendez pas que la cocotte-minute explose !

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Nous avons toujours tendance à mettre un couvercle sur nos peurs comme si les voir empirerait notre situation …

Dix étapes pour pardonner vraiment et se libérer

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Par Fabrice Renault
Pardonner n’est pas chose facile. C’est un acte pourtant capital pour soi-même, avant toute autre considération. …